曾經，躺著是他的特權，後來不斷練習抬頭和翻身，直到有一天在遊戲毯中，他一次次歪道，又試圖坐起時，媽媽們，是時候幫你的寶寶掌握一項新本領了。
一般寶寶在5-8個月開始學坐，剛開始的時候經常坐著坐著就歪倒在一邊。這是因為他的平衡感還比較弱，經常支撐不住身體，媽媽可以通過下面的練習，來幫助寶寶提高平衡能力。
1.用墊子給予支撐，幫寶寶坐穩
寶寶憑藉自身力量坐著還有些困難時，你可以讓他靠著沙發墊坐在沙發上，或者再用枕頭等支撐物，把他周圍擋起來，讓他充滿成就感。但是時間不宜過長，十分鐘左右就讓她躺下休息一會兒。
【寶寶枕頭】
2.練習拉坐，體驗“坐”的運動過程
媽媽可以讓寶寶仰臥在平整的沙發或者床上，媽媽拉著寶寶的雙臂，幫助他慢慢從躺著的姿勢坐起來，然後再輕輕放至仰臥，讓寶寶體驗“坐”的運動過程。媽媽在拉寶寶起身的時候，要注意拉住寶寶的上臂，這樣更安全，能放至肘關節脫臼。在放寶寶躺下時，如果脖子比較軟，最好用手撫一下頭部。
3.側面給寶寶遞玩具，練習平衡
先用墊子貨枕頭支撐，幫助寶寶坐好，媽媽從寶寶身體的一側，遞玩具給他。用玩具聲音或叫他的名字，引導他轉頭、轉身來抓玩具，這個過程能幫助寶寶練習身體的平衡能力，對於寶寶學坐很有幫助。
【寶寶玩具】
4.讓他雙手抱玩具，練習背部肌肉
寶寶練習坐時，身體可能會前傾，甚至用一隻手來支撐著身體。媽媽可以試著給他一個大玩具，讓他雙手抱住，或者給他兩個玩具，引導他一手一個，他會直起腰來支撐身體，有利於肩部和背部肌肉的伸展。這個練習時間不宜過長，寶寶表現出很費力的樣子時，趕緊放他躺下或者把他抱起來。
在寶寶開始學坐的時候，這些小細節媽媽們要注意一下：
★不要讓寶寶跪著坐，不要讓寶寶採取跪姿使兩腿形成“w”狀或將兩腿壓在屁股下，如此都容易影響將來腿部的發展,最好的姿勢是採用雙腿交叉向前盤坐。
★當寶寶會坐時，切不可讓他單獨坐在床上，尤其是不能靠近無床欄的一側，以防寶寶動作過大而有摔下床的危險。
【兒童護欄】
★寶寶坐的周圍要有柔軟的保護物，如沙發、被子等，避開牆、櫃子等地方，以防傾倒時磕碰到寶寶造成傷害。
★如果9個月的寶寶還不能坐穩，可能缺少骨骼發育所需的維生素d和鈣質，平常飲食中要注意補充魚肝油和增加寶寶的鈣質攝入量，並且多帶寶寶出去走走，促進鈣的吸收。然後通過一些練習來鍛煉寶寶的平衡能力，以便寶寶早日坐穩。
【嬰兒推車】
★有些寶寶坐著時背脊會產生突出的情形，這可能意味著寶寶太瘦了。但如果發現在背脊突出處有皮膚顏色異常的狀況，媽媽最好小心留意，或帶寶寶去醫院檢查一下是否屬於骨骼發育問題。