上班之後,每當自己在家就會吃飯發愁(好像上學的時候也是一樣)。自己悠悠哉哉晃到飯點,想善待自己,卻完全沒心勁掂起鍋鏟。白米飯配一份下飯菜的模式用了很多年,心裡把超市貨架上那些小瓶子也分出了三六九等。在沒有時間認真善待自己的時候,這些也一定不會讓你的胃失望。
很多人都覺得炒菜和大魚大肉都沒什麼食欲,爽口的開胃小菜,下飯菜不僅營養豐富,而且可以開胃。最近在浙江旅遊,一路邊走邊吃,發現了許多特色美味,但是有一種美味,是無與倫比的,那麼小味精選了幾種不錯的浙江風味的下飯菜,一起看看吧!新鮮的食材製作,食用方便讓你一看就食欲大增,是下飯的好幫手。趕快換換胃吧!
【紹興特產 紅方豆腐乳】
腐乳又稱豆腐乳,是中國流傳數千年的漢族傳統民間美食,因其口感好、營養高,聞起來有股臭,吃起來特別的香味深受中國老百姓及東南亞地區人民的喜愛,是一道經久不衰的美味佳餚。腐乳通常分為青方、紅方、白方三大類。其中,臭豆腐屬“青方”。“大塊”、“紅辣”、“玫瑰”等屬“紅方”。 “甜辣”、“桂花”、“五香”等屬“白方”。
紅腐乳紅腐乳從選料、到成品要經過近三十道工藝,十分考究。腐乳裝壇後還要加入優質白酒繼續沁潤,數月後才能開壇享用,是最為傳統的一種腐乳。紅腐乳的表面呈自然紅色,切面為黃白色,口感醇厚,風味獨特,除佐餐外常用於烹飪調味品。製造紅腐乳的原料除黃豆外還有芋類。其成分亦含有較多的蛋白質,以色正、形狀整齊、質地細膩、無異味者為佳品。
食用禁忌
1、紅方含鹽和嘌呤量普遍較高,高血壓、心血管病、痛風、腎病患者及消化道潰瘍患者,宜少吃或不吃,以免加重病情。還有,臭腐乳發酵後,容易被微生物污染,豆腐坯中的蛋白質氧化分解後產生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳,將對人體產生不良作用,影響身體健康。
2、紅腐乳等豆製品和蜂蜜都是營養佳品,但這兩種食品卻不能同食。豆腐能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致泄瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後,不宜食蜂蜜,更不宜同食。
3、豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。
【蒜蓉辣椒醬】
蒜蓉辣椒醬的特點為蒜香濃郁,辣味清新,可用於點醮、拌面、就飯,亦可用於烹飪、炒菜、燒烤等。那種獨特的辣中帶著酸甜的味道特別開胃下飯,無論是同米飯、餃子、饅頭、餅子還是任何菜肴搭配在一起都非常好吃,可謂是百搭的作料。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味,能增進食欲。
做法:
1、紅辣椒洗淨去蒂上鍋,水開後蒸5分鐘。
2、蒸熟的辣椒晾涼後,用刀細細剁碎。
3、大蒜剝皮後用刀切碎,細細剁成蒜蓉。
4、鍋里加適量植物油,油熱後,倒入一大湯匙甜麵醬,小火炒制。
5、放入一大湯匙白糖,炒均勻。
6、倒入50克白醋(用釀制白醋,不建議用勾兌白醋),炒勻。
7、倒入剁好的辣椒,小火翻炒。
8、小火炒制辣醬粘稠時放入適量精鹽。
9、關火,倒入蒜蓉翻炒均勻即可,不喜歡蒜香味道的可少放蒜蓉或加入蒜蓉翻炒幾分鐘後再關火。
【淳安辣椒醬】
淳安辣椒醬,淳安辣椒醬是浙江省傳統的漢族名菜。它以鮮辣味美,清香可口用一口適量的瓷壇,將辣椒豆豉置於壇內,密封壇口存放。能長存久放而又經濟實惠著稱。
食用須知
辣椒的功效與作用
果:溫中散寒,健胃消食。用於胃寒疼痛,胃腸脹氣,消化不良;外用治凍瘡,風濕痛,腰肌痛。
根:活血消腫。外用治凍瘡。
禁忌人群:甲亢患者、腎炎患者、慢性氣管炎、高血壓患者、胃及十二指腸潰瘍、急性胃炎、肺結核以及痔瘡或眼部疾病患者忌食。
【極味老媽牛肉醬】
對於懶人來說不想花時間去燉牛肉來配飯吃,那牛肉醬是最好的選擇了。手作的牛肉醬保持了食材的原汁原味,不但天然健康,而且傳統地道,味道也更貼近我們的味蕾和胃。伴著白米飯、淋在麵條上面、或者夾在饅頭裡面都是美味無敵。
下面 附帶一份自製牛肉醬的教程
1、準備材料,將辣椒剁碎,蔥薑蒜切碎。處理辣椒特別是小米椒之後手會辣,千萬別揉眼睛,或者儘量帶手套哈
2、將食用油倒入鍋子加熱
3、油熱之後下牛肉糜炒散,炒變色
4、再下辣椒,蔥薑蒜一起翻炒
5、再把醬都倒入
6、炒勻之後小火煮,不時的翻炒下,防止糊鍋(鍋小白似乎沒有這個問題,但是翻炒下可以炒掉醬裡多餘的水分)
7、等牛肉醬變得濃稠,咕嘟咕嘟冒泡的時候,下糖,炒勻