看“飛機場”咦！好小喲！在你的身後是不是還經常聽到這樣的話語？想去反駁可是真的好小。很多的女性也因此丟掉了自信，甚至是幸福。於是越來越多的女性朋友為了找回從前的那份自信，開始走上了豐胸的道路。在豐胸的道路上如何才能出奇制勝呢？如何才能安全而又快速的獲得豐胸成功呢？其實在日長生活中就有很多食物就能幫你解決這些問題。那麼吃什麼可以豐胸呢？在這裡小編就為大家推薦幾個，希望MM們從此改變自己平胸的命運。
【銀耳】
大家對銀耳應該非常的熟悉了吧，它不但口感好而且營養價值也很高喲，銀耳中富含大量的維生素E.B和膠原，可以很好的促進女性荷爾蒙的分泌。加速卵巢的發育和完善。所以可以加強女性胸部的發育，有很好的豐胸效果，要豐胸的朋友不妨一試。
【黑木耳】
黑木耳是夏季大家常吃的一種食物。它具有益氣強身、滋腎養胃、活血補血等功能。對月經量較多的女性有很好的調節作用。還可以促使脾胃功能的正常運行，加大血氣的供應量。促進女性腺體的分泌，乳☆禁☆房自然也就發育了。
【猴頭菇】
猴頭菇的營養價值豐常的高，它是一款高蛋白、低脂肪的食物。維生素和無機鹽的含有量也很多。猴頭菇有增進食欲和提高淋巴細胞轉化的能力，可使人體提高對疾病的免疫。另外它可以調理氣血促進女性的整體內分泌系統，讓乳腺得到充足的營養，促進乳☆禁☆房的發育和生長。
【茯苓】
茯苓可以滋養女性身體和調節內分泌，可以增強各個組織的細胞活力，在為乳☆禁☆房補充氣血的同時還刺激著胸部的脂肪細胞生長，讓乳☆禁☆房隆起的同時還富有彈性。
【獼猴桃】
獼猴桃含有全面營養，特別是含有豐富的維生素C、E、K和纖維素，這些營養物質對刺激女性內分泌有很好的作用，特別是對減肥豐胸的女性非常有效，想同時減肥又豐胸的女性朋友們，可以多吃些獼猴桃，豐胸又細腰喲。
【無花果】
無花果算是豐胸界的一把利器了，特別是女性在經期選擇食用無花果，會有很好的豐胸效果 ，因為經期的時候女性雌激素的分泌達到一個最高峰。這時活躍胸腺細胞的效果是最佳的，並且還可以強化胸部結締組織，讓胸部得到第二次的發育塑型。
【木瓜】
在豐胸界中做得最出色的當數木瓜無疑了，木瓜只所以豐胸效果如此之好是因為木瓜中含有木瓜蛋白酶，木瓜的這種蛋白酶能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，有助於豐胸，所以說，木瓜豐胸真的有效。夏天到了，朋友們也可以壓些木瓜汁來喝，清新又爽口喲。
【黃豆】
黃豆是一款營養價值豐常高的食品，它含有大量的蛋白質、氨基酸和不飽和脂肪酸，這些營養都很接近人體的需要比值，容易被人體吸收，它還含有植物雌激素、異黃酮，能提高女性雌激素的分泌，達到豐胸健美效果。