寶寶一出現挑食厭食的情況，很多家長就緊張得不知所措，其實，據育兒專家所述：寶寶在成長發育中會經歷一個時期——“食物恐新症”。
在這個時期裡，寶寶會害怕沒有吃過的食物，這是正常現象，家長只要花時間悉心引導寶寶慢慢瞭解這些食物的美味即可。
>>知識點簡介
● “食物恐新症”的症狀
①寶寶只願意吃少數幾種食物；
②寶寶見到新的食物不會感興趣；
③家長若強行將新食物喂給寶寶可能會引起寶寶嚎啕大哭。
● “食物恐新症”的治療方法
①日常飲食儘量做到和寶寶一起吃，並稱讚自己正在吃的東西，做出好吃、享受的表情讓寶寶產生興趣；或根據需要多多安排自家寶寶與其他寶寶一起吃飯的機會，實踐證明，很多寶寶在與其他小朋友一起進餐時會吃得更好。
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②慢慢養成寶寶一日三餐的好習慣，兩餐之間寶寶餓了可以給點小零食充充饑，但不宜過量，也不宜離飯點太近，免得讓寶寶在正餐時刻毫無餓感。
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③儘量給寶寶在一餐中準備兩道及兩道以上的菜色，分量不要大，關鍵是種類多，可以為麵食、果蔬泥等，能引起寶寶食用的興趣。
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④如果寶寶喜歡用手抓東西吃，儘量把他的小手洗乾淨任他抓取；如果寶寶可以自己學著用餐具吃飯，則可以挑選一些色澤鮮豔的能吸引寶寶注意力的小餐具讓寶寶覺得吃飯是一件快樂的事。
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>>悠媽貼士
● 寶寶吃飯時的注意點
①儘量讓寶寶在安靜的環境下吃飯，不要讓電視、遊戲、玩具等因素分散寶寶的注意力，影響寶寶健康順利地進食；
②對寶寶的挑食行為不能加以嚴厲的指責，而應悉心教導和言傳身教，讓寶寶自己乖乖吃好飯。