現在值夏天，一般為正午氣溫略高，而早晚，特別是夜裡溫度也會比較低，如果不蓋被子，還是很容易發生感冒、咳嗽的。寶寶不同于我們成人，感覺到冷了，我們會自己拉上被子蓋好，但是寶寶如果半夜將被子踢開了，而我們又睡得過沉，沒有及時幫寶寶蓋好被子，那麼寶寶發生感冒的幾率就會比較高。怎麼有效解決這一切呢？
寶寶睡覺踢被子絕對不是故意而為之，一定是有原因的。可能原因有這麼幾點：
1、寶寶的睡眠環境不舒適。如果我們在寶寶睡眠時太吵、光線太強，寶寶在潛意識裡面都會產生不安，從而會發生踢被子的現象。
2、如果被子太厚，寶寶感覺到熱，也會將被子踢開，但是當寶寶感覺到冷的時候卻不會踢被子，他們會使勁的往角落裡面擠，以求獲得溫暖。我們應該根據寶寶的體質，在睡覺時給予他們合適的被子及舒適的睡衣。
3、在寶寶睡前的時候，不要讓寶寶太過興奮，不然寶寶在睡眠的過程中，也會持續睡前的興奮狀態，導致不安分睡眠，從而出現踢被子的情況。
4、自身身體上的一些疾病，比如貧血、比如佝僂病、比如缺鈣，這些都可能導致寶寶踢被子。
如果寶寶是疾病導致的踢被子，那麼需要對寶寶進行及時的治療。如果是睡眠環境不舒適，建議給寶寶創造一個舒適的睡眠環境。如果是睡前情緒影響，建議家長們在睡前給予寶寶以溫和的刺激，比如將一個小故事、放點舒緩的音樂都是可以的。
如果被子和睡衣導致的不舒適的話，建議給寶寶配一個睡袋，寶寶在裡面的睡眠會相對踏實一些，而且被子都是被束好的，寶寶不容易將被子踢開，因而也就不容易出現寶寶著涼的情況。睡袋的選擇一定要根據寶寶的年齡來選擇，睡袋不能穿的過大，這樣寶寶會比較沒有安全感；如果睡袋過小，寶寶在裡面會有不舒適的感覺，那麼睡覺也就會不踏實。