很多寶寶都會有不乖乖吃飯的問題，吃個飯怎麼就那麼難呢?爸爸媽媽總是要連哄帶騙的讓寶寶吃飯。對此，我們可以用一些小方法培養寶寶遵守定時吃飯的好習慣，從此讓寶寶吃飯不用哄。
1.在跟寶貝吃飯之前，把所有準備工作做好。寶貝的座位、圍嘴、抹布，飯菜也要涼到合適的溫度。
2.關掉電視，把注意力集中在寶貝和飯菜上，準備一些簡單的、他喜歡的，之後可以嘗試一些新花樣（比如把蛋羹裡加入肉末，菜）
3.溫柔的鼓勵寶貝吃東西，千萬不要強迫他吃。
4.允許寶貝按照自己的習慣吃東西，先吃什麼後吃什麼都沒有關係，如果喜歡用手抓著吃，那就抓著吃，重要的是他把東西吃下去。用餐禮儀可以大一些再說。
5.如果寶貝剩飯了，不要生氣，他想吃什麼，不想吃什麼，這是他的權利。
6.如果乾脆一點飯也不吃，就不能給他吃牛奶和甜食這樣的東西，這會傳達出一個信號，只要不吃有營養的飯菜，我們就會“獎賞”這些東西。
7.如果寶貝很明顯不會再吃什麼了，把他的手和臉擦乾淨，可以離開椅子，不要非等到空盤的時候。
總之，在吃飯的問題上，不僅要注重飯菜的營養，同時還要關心寶貝的感受。尤其不能在吃飯的時候訓斥孩子，會對脾胃特別不好。