穀物是我們舌尖上的重要食材，我們三餐都離不開它們的味道，除正常的食用外，這些穀物種子可以當茶沖飲，它含有膳食營養等，在品味中不知不覺滋養全身........
大麥麵粉不僅可以吃，大麥本身也是釀造啤酒的穀物食材，通過炒制的大麥茶，帶有一股濃郁的麥芽香，我們經常喝點利於消化，開胃，它含有的消化酶素等營養成分，可以幫助我們享瘦，三高的朋友也可以哦。
黑苦蕎被譽為我們舌尖上的黑珍珠，它是生長在高寒地區植物，有五穀之王讚譽，用來沖泡後茶香味淡，帶有微苦的味道，適合我們養身保健享用哦。
從苦蕎的區分上主要分為，黑苦蕎甜苦蕎，甜苦蕎的色澤要比黑色的稍微的淺，沖泡後它的湯色濃香，可以幫助我們降氣、寬腸、健胃等，也是三高人群必備的沖飲品，
蘭香子也叫明列子，大小如芝麻，經水浸泡後膨脹，可以幫助我們抗拒饑餓感，它含有豐富的膳食纖維，在腸胃不消化直接排出，是腸道的清道夫，經常沖飲也利於美顏等。
黑豆自古都是黑色的養生食材，黑豆也是高蛋白，低熱量的穀物，用來製作的茶品，能幫助我們軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老等，經常喝肌膚會更細膩哦。
玄米茶是日本的傳統茶品，沖泡後湯色黃綠明亮，帶有茶葉的香氣和米的芳香，它含有豐富的植物纖維、利於腸胃運動，經常食用可以幫助我們瘦上一圈。
我們愛食用的紅豆和薏米不僅能沖飲直接食用，還能製作成茶袋飲品，方便姊妹們隨時享用哦，它可以幫助我們利水消腫，滋潤肌膚，帶有穀物的自然香味。
決明子是一種草本的植物，它也被稱為還瞳子，經常用它沖飲利於大便通暢，老眼不花，也適合三高人群，用決明子製作枕芯夏日頸部更舒爽哦。