面臨現在的高溫天氣，動不動就大汗淋漓，不開空調實在太難受。孩子的汗液好像更豐富，大多數家長都怕過度使用空調患上“空調病”，不使用的話也會影響睡眠品質、長痱子、中暑等不適。所以到底開不開空調變成了一件非常糾結的事情，其實我們可以這樣合理的安排使用空調：
一、空調溫度不要調到太低
溫度太低會讓孩子容易感冒，毛孔閉塞，抵抗力差，並且室內外的溫差太大，如果外出孩子會很難適應環境，大概調節到26-28℃左右即可，並且不要對著孩子吹。
二、合理的分時段開空調
不要一整天都給孩子吹空調，什麼時候開什麼時候關呢？可以選擇在孩子睡覺的時候開一下，睡醒前一個小時就關掉，這樣可以保持良好的睡眠狀態。或者是在一天中氣溫最高的中午時候開一下，之後記得要多打開室內窗戶讓空氣對流，帶孩子去戶外活動之前不要吹空調~
三、注意給孩子保暖
在空調室內儘量給孩子穿長袖，並且是比較舒適透氣的，襪子也要穿好，睡覺要蓋好被子，做好保暖工作也是非常重要的~
四、定期清理空調的過濾網
空調外層的蓋子可以掀開，裡面的網其實是過濾膜，其實就是過濾空氣的，定期拿出來進行清洗，大概一個月一次，你會發現上面有很多的灰塵，經常清洗對健康有好處~
【媽媽們需要給寶貝準備的空調房必備品】
這個屬於很薄很薄的長袖款式了，70%竹纖維，30%棉，吸濕透氣，新生兒的尺碼都有，有些地方不太熱，傍晚洗完澡的時候就可以穿上了，就算開的空調度數很高孩子也不會有悶熱感
連身衣方便給開始喜歡爬的寶寶，對於新生兒來說也可以護住肚子，彩棉的材質很天然柔和，具有棉質的特性，吸濕透氣，都有斜襟的紐扣延伸到襠部，幼小的孩子穿脫和護理都很方便
孩子的襪子一定要選擇棉質的，有微微的彈力，這個襪子是無骨的設計，內裡光滑沒有線頭，給寶寶穿更加安全，旁邊還設計了小鏤空，增添透氣性，穿起來不會有勒感，很適合夏季
這種籠罩的式的睡袋活動起來很方便，但主要的肚子被護住了，用的是薄棉的設計，透氣度很好，側邊都有紐扣固定，大一點的孩子當成居家服也十分可愛
還有這種，感覺包裹的更嚴實一些，晚上的話可以省心不少，就像一件連身衣，當居家服是沒得說了，大PP設計自由舒適，它的料子是四層棉質交錯製作的，有壓紋打造出貼合度，穿起來很舒適透氣
還是要給孩子蓋點薄被子，就算你不開空調也要這樣做，選擇的話肯定還是棉質的好，畢竟親膚度高，這個是精流棉，柔滑度更好，印花一面是光滑的，內裡一層有著小毛圈的設計，很柔軟舒適，孩子會喜歡這樣的感覺~