前段時間有股分析“亞洲美女”的熱潮，說日本美女靠化妝，韓國美女靠整容，中國美女靠美圖秀秀，但是這聽起來並不怎麼能讓人開心。
愛美是女人的天性，每個女孩子都希望自己能瘦起來，皮膚好起來，不借助外界的工具，讓自己能美出“天然”。然而“天然美”可不是一撮而就的，它需要保養，需要持續的呵護，才能讓你從內至外美出來！變成“天然美”，有這些食物幫助你哦！
1、紅棗核桃
我知道身上的肉都是自己一口一口吃出來的，就是管不住這張嘴。瘦身之路任重而道遠，總有艱難難熬的時候，吃點小零食取悅自己一點也不過分，要吃就吃低卡路里且對身體有益的零食。這款吃貨發明的大棗夾核桃，和田棗能幫助經期間補血益氣，而核桃能減緩乳☆禁☆房的衰老下垂，一物兩用又堵上嘴巴。
2、即食燕窩
燕窩無論在古代還是現代都是一項只有有錢人才吃得起的高逼格零食啊。但是一分錢一分貨，長期吃燕窩的女人看起來真的有種體態輕盈，臉頰紅潤，尤其是皮膚的質地，真的跟燕窩一樣晶瑩嫩滑，讓人簡直各種羡慕。這款燕窩的製作材質很簡單，水冰糖燕窩，沒有添加任何防腐劑，所以食用起來可以放心。主要是真的很好吃，就是吃下去的時候會感覺好像喝了黃金水一樣……不過帶給你的美麗也是夠驚豔的。
3、、紅豆薏米杏仁粉
水腫的臉拍照怎麼會好看？45度俯拍都救不了你。甩去臃腫，祛濕是關鍵！紅豆薏米杏仁粉，濕氣的殺手，脂肪的天敵。每天來幾杯，體重輕鬆降下來。不僅如此，還有排毒養顏的功效，此等佳品怎可辜負呢？
4、葛根木瓜魔芋粉
做個凹凸有致的女人不再是夢！瘦身不瘦胸，讓你挺出身材，挺出美麗，挺出自信！各種天然穀物經過黃金配比，符合人體營養學，讓你健康減肥，還可以代餐喲~
5、養生八寶茶
都知道八寶粥好喝，可你知道還有一種除了好喝還有美容養顏、補氣補血的功效的養生八寶茶嗎？黨參、貢菊、枸杞等八種名貴草本科學配比而成的八寶茶，讓每種草本都發揮其最大的作用。每天泡上一杯，品嘗茶之甘美之於還能驅除疲勞，最適合上班族、學生党飲用啦！
6、鹿胎膏
它非常適合有體寒、宮寒的女性，服用後手腳冰涼有明顯改善，身子也會暖暖的。特別適用於月經不調、行經腹痛。更可補血調氣、暖宮助孕。口感上也不錯，略帶香甜，主要是以鹿血胎為主要原材料，配以天然的動植物中藥材，同時加入蜂蜜改善口感，用紅糖收膏而成。對人體無副作用，是女性滋補良方，能讓女人笑魘如花，明豔不可方物。