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沈夢辰露肩上癮 至少人家有香肩和鎖骨啊!

最近加盟《火星情報局》的沈夢辰,不出意外地每期必穿細肩帶連衣裙,時不時上演肩帶滑落的香豔場景。最近一期裡更是亮出從胸口扯出大把衛生紙的絕活,還硬生生把好好的襯衫也穿成了露肩裝。暴露狂Style一經上線,就遭到線民們的群起而攻之。

要說起沈夢辰,那估計是芒果台有史以來遭到吐槽最多的女主持人了,疑似緋聞、炒作戀情一個接一個,還一生放縱不羈愛P圖,總之就是個渾身充滿了槽點的奇女紙。

在《火星情報局》中,沈夢辰愣是把好好的襯衫穿出了一股風塵味,幾次三番地刻意把領口拉低到肩膀處,連主持人汪涵都忍不住吐槽:先把衣服穿好再穿越!

憑良心講,沈夢辰的身材和時尚感還是不錯的,鎖骨凹凸有致、肩部線條圓潤平滑中帶有骨感美,天生就是衣架子,hold住露肩裝和一字領完全沒有難度。就算被網友噴,也敢於用“香肩何太急”來回應大家的嘲笑。懂得展現自己的優點,會博人眼球,難怪在芒果台這樣人才濟濟的平臺照樣能有自己的一席之地。

夏天到了,不少妹子都盯上了時下大火的一字領和露肩裝,連服裝編輯們也都在寫“今年最火露肩裝會穿麼”、“穿上就能又瘦又美”、“那麼火的單品你還沒GET”......然鵝,要配得上這夏天的時髦貨,真不是什麼人隨隨便便就可以駕馭的。“唯鎖骨與香肩不可辜負”,還不快來學習鎖骨和香肩的魅力打造大法,讓露肩裝助你穿出S號好身材,高雅氣質分分鐘UP!

想要肩膀美美的 按摩按摩再按摩!

頸部到鎖骨的線條,很容易因為長時間低頭看手機、年齡與地心引力等影響,造成鬆弛、線條不緊致等問題。想要讓肩部呈現弧度柔美的線條,唯一正解就是運動+按摩。

Part 1.仰頭操

可以先把頭抬起面朝天花板,然後以脖子底部為軸心,360°旋轉,這時你會聽到肩頸連接處有“咯噠咯噠”的聲音,說明阻塞的經絡正在被打開。先順時針重複這樣的動作5次,再逆時針5次。每天做3組,能夠幫助你疏通肩頸處因長時間伏案勞作而造成的血液迴圈不暢,為下一步按摩做好準備。

Part 2.按摩操

在每次擦完臉部保養品後,記得手勢都要順著頸部往下滑到鎖骨位置,尤其是鎖骨附近有個排除廢物的淋巴通道,輕輕按壓鎖骨的凹處3~5秒,這樣不僅可以將身體多餘的廢物透過淋巴代謝出去,還能消除水腫、避免肩部肌肉僵硬。

想要肩頸線條好,排毒塑型少不了!

鎖骨消失不見、下巴和脖子界線模糊,這就是“淋巴廢水”在作怪。淋巴系統負責代謝身體的水分和老廢物質,不過淋巴運作是出了名的“慢郎中”,流速僅為血液的1/100,常常容易“卡住”造成浮腫,必須得靠外力加速代謝速度。通過力道輕柔的淋巴按摩,可明亮膚色,塑造出玲瓏分明的蝴蝶鎖骨和肩部輪廓。

Step1.

雙手手掌交互,輕撫鎖骨下方,左右兩邊各3~5次。

Step2.

從鎖骨中心凹陷處開始向下輕撫,像打開胸口般。

Step3.

沿著鎖骨線滑動3次,撫平“氣節”(不順、卡的地方)。

Step4.

腋下是淋巴聚集點,用手捉捏時可能會略有痛感,但能刺激淋巴迴圈。

 Tips:

熱敷肩頸,皮膚更透亮。

各位辦公室妹子們長時間對著電腦,保持同一個動作很容易造成肩部酸痛,但是解酸不能隨意亂按,小編在這裡推薦大家一些簡單有效的肩頸運動,工作一小時做一次,每次10分鐘,不僅能提振精神、加快工作效率,更重要的還能讓你的肩部線條美美的哦,跟著我們一起來做一下吧:

A.教官歪頭式:

左手抓右手腕往左拉,頭往右伸展,左右交替15秒。

B.貼牆偷聽式:

離牆壁10cm,手伸直放牆壁,再把身體靠牆成一直線。

C.愛的擁抱式:

一邊吸氣一邊擴展胸部,再吐氣往前抱胸,來回3次。

D.大力拍蚊式:

身體呈弓形,把雙手放在頭頂慢慢吐氣,接著吸氣大力往後拍,來回5~6次。

看慣了明星和時裝博主們的露肩示範,假如你也想像她們一樣擁有裸☆禁☆露美好身材的資本,那就快快運動起來吧,擁有香肩的你會讓這個夏天更迷人哦!

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