一、飲食單調，很少換花樣
每天為孩子安排同樣的飯，已經連續吃幾天，孩子肯定會厭食。
二、拿玩具哄，追著喂
有的家庭喂孩子吃飯就跟打仗一樣，忙得不可開交，一個家長哄，另一個家長追跟著孩子屁股後面到處跑。兒童的注意力很容易被分散，吃飯時玩玩具、看電視等做法都會降低孩子對食物的注意力。建議家長在孩子吃飯之前就關掉電視，把玩具收好，為孩子創造良好的進餐環境。
三、老擔心孩子吃不飽，頻繁地給孩子塞零食
有些家長老擔心孩子餓著，老想著塞零食給他。飽的時候，即使是美味佳餚，也喪失了吸引力。
四、過度關注，過度焦慮
建議從開始添加輔食起，就應該有意識的安排孩子和大人同桌吃飯。1歲以後一日三餐儘量和家人同步，而不是讓寶寶一個人單獨吃。
五、不敢放手讓孩子自己吃
寶寶多大才能自己吃飯，很大程度上取決於父母什麼時候給孩子學習吃飯的機會。多數孩子到9至12個月大時都會表現出親自使用勺子的願望，比如餵食時會從父母手裡搶勺子。請給寶寶練習的機會，大多寶寶在1到2歲就能獨立吃飯。