要想皮膚好，就要多睡美容覺。睡眠品質好，皮膚狀況是可以得到很大的改善噢。美容覺早睡覺多睡覺皮膚就會越好就可以了呢？其實並不是這樣噢。充足高質的睡眠是皮膚變好的一部分原因，真正養好肌膚的秘訣是在睡覺前你還需要進行充分的護膚保養，才能在一覺醒來皮膚變得亮亮的。
1.充足睡眠就是美容靈藥
作為一個大明星，他們的生活經常是日夜顛倒，忙忙碌碌，厚厚的妝容覆蓋在臉上也是經常的事情。有些明星還能保持皮膚光鮮亮麗確實挺厲害的。很多明星都回答睡覺就是最好的保養秘笈，這個是真的噢。夜晚是我們的肌膚新陳代謝最旺盛的時候，皮膚的毛細血管完全開放，血液迴圈就能通暢到各個部位。皮膚的修復和新生就能順利進行，就可以預防和延緩皮膚的衰老速度。因此，我們每天要儘量爭取保證足夠的睡眠時間，在睡覺前可以塗抹上具有美白滋潤類型的睡眠面膜，一覺起來就能讓你的肌膚變的水滋嫩滑~！
Doctorcos氨基酸核糖美白睡眠面膜
為肌膚提供免疫功能，能有效的調節肌膚水分、酸堿、平衡油脂，有效改善敏感性肌膚的抗敏能力，並防止皺紋的發生，與此同時還能啟動皮膚細胞超氧化物的活性，祛除皮膚細胞過盛的自由基，從而能有效的延緩肌膚衰老，並啟動體內有害物質及老化細胞的分解和排泄，維持足夠的膠原纖維和彈性纖維，使肌膚更加柔滑、細膩富有彈性。
海洋詩韻蝸牛原液睡眠面膜
為肌膚提供免疫功能，能有效的調節肌膚水分、酸堿、平衡油脂，有效改善敏感性肌膚的抗敏能力，並防止皺紋的發生，與此同時還能啟動皮膚細胞超氧化物的活性，祛除皮膚細胞過盛的自由基，從而能有效的延緩肌膚衰老，並啟動體內有害物質及老化細胞的分解和排泄，維持足夠的膠原纖維和彈性纖維，使肌膚更加柔滑、細膩富有彈性。
2.睡覺美白
不要覺得夜晚並不需要受到紫外線的照射，所以就以為不會曬黑了。要知道，肌膚在夜間的黑色素生成量可是白天的兩倍。因為黑色素的生成是有滯後性的特點的，白天接受了紫外線的照顧而晚上又沒做任何護理，在晚上就會有大量的黑色素生成了。我想，你也不會希望看到這個結果吧？那麼，在睡覺前就要做好美白護理了，塗上一層美白精華液，就能讓精華液在夜間滲入細胞底層，擊退黑色素。
美麗加芬左旋維他命C美白麵部精華液
採用天然植物中的維他命C萃取，能有效的改善不均勻和暗沉的膚色，並有效淡化色斑，令肌膚更加白皙亮膚，能迅速的為肌膚提供大量的水分補給，帶給肌膚水潤呵護，使肌膚更加嬌嫩、透亮，能有效的提升肌膚明亮氣質，使肌膚更加純淨動人。
3.睡覺抗衰老。
臉上冒出細紋皺紋表情紋是很多妹子都會心慌的，而怎麼才能最快的淡化隱匿掉這些會暴露年齡的歲月痕跡？當然不能錯過夜晚的最佳修復時間了。我們可以在潔面後塗上一款具有修復和補充能量補充膠原蛋白的抗衰老晚霜，減少臉部肌膚的水分和膠原蛋白流失，再配上適當的按摩，加速排毒代謝，就能讓你的美容覺效果翻倍噢。
佰草集·典萃緊膚駐顏晚霜
蘊含紫芝玉竹和紅景天成分，質地飽滿綿潤，其草本成分能幫助增強肌膚的自我修復能力，改善肌膚彈性和柔韌性，修護乾澀肌膚光澤，為肌膚補充水分的同時能有效的鎖住肌膚內外水分，為肌膚帶來緊致水潤感，補充肌膚養分，強化肌膚保水屏障，使肌膚恢復到健康的平衡狀態。
4.睡覺補水
補充水分無論是在白天還是黑夜都是非常重要的。人體的新陳代謝需要充足的水分才能得到順利的運轉，毒素也需要水分的説明才能順利排棄。再者，夜晚皮膚在修復時毛孔是處於打開的狀態，水分的流失就會變得更快。因此，在夜晚睡覺前是一定要做好補水護理的，這樣才能促進皮膚的水油平衡，讓第二天的皮膚水當當的。
佰草百麗野玫瑰蠶絲面膜
野玫瑰裡面的提取出來的精華，具有很好的修復作用尤其是針對熬夜的人群。裡面的添加了來自塔斯馬尼亞的蜂蜜成分對受損肌膚有效起到一個舒緩和滋潤的效果。
5.睡覺控油
夜晚皮膚在修復時毛孔被打開，除了水分流失更快需要足夠的水分之外，油脂分泌也會非常多，你在第二天醒來摸摸臉蛋，基本上手上都會沾上不少油光。因此，在夜晚睡覺前，我們還需要做好控制油脂分泌的護理，建議大家可以選擇具有控油功效的保濕產品，促進肌膚的水油平衡，控制油脂過分分泌，特別是重點區域T字部位，讓早起後的皮膚能夠保持清爽。
善草紀茶樹控油補水收縮毛孔套裝
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