炎熱的夏季寶寶是最難熬的，特別是0-2歲的寶寶們，出門抱著吧，大人的體溫加上寶寶的體溫，那真是汗水濕透了衣背，濕漉漉的令寶寶不舒服。而且夏季寶寶還要遭遇痱子，蚊子等的困擾。寶寶焦急，媽媽焦心。
夏季育兒最主要的一點媽媽一定要記住，就是及時補水。出汗是沒有辦法避免的，而且適當的出汗對寶寶身體排毒也是大有好處的，只是在出汗後要記得及時補充水分。
有些母乳餵養的寶寶，有專家曾經說過，不需要再額外喂水，但是這個說法在冬季還能行得通，夏季出汗量這麼大，補水是必須的，在兩次哺乳之間要給寶寶補充不含糖分的飲品。防止寶寶因為出汗過多脫水，導致電解質紊亂，或者上火的情況。
★寶寶房如何調節空調溫度
寶寶房的空調溫度不能調的過低，室內室外溫差不能太大，以低於室外5攝氏度為准。因為寶寶自身調節溫度的功能還不完善，如果溫差太大，一冷一熱，寶寶很容易會生病。而且空調房也不能久待，在每天溫度最高的中午可以呆在空調房內，但是室內的空氣最好能每隔2小時左右就通風換氣一次，以改善室內的空氣品質，讓寶寶呼吸到潔淨的空氣。
【純棉肚兜】
推薦理由：天然彩棉材質，健康舒適，保護寶寶小肚子，帶腿的設計，空調房也可以穿。
★穿純棉衣物
寶寶的體質屬於純陽體質，非常怕熱，不合適的面料容易給寶寶捂著，導致汗液不容易揮發。寶寶最容易出汗的地方多是在頸部周圍和後背，衣服的選購上一定要選擇純棉吸汗的衣服，因為汗液如果不及時排除就很容易滋生痱子，嚴重影響到寶寶的睡眠品質。而且純棉的衣服舒適柔軟且排濕性好，能很快的吸收寶寶汗液，以避免痱子滋生。
【寶寶紗布連體衣】
推薦理由：天然純棉紗布，透氣性好，排濕吸汗，寶寶穿脫方便，外出和睡覺都可以穿。
★抱寶寶時最好在接觸部位墊上毛巾
如果是還需要餵奶的嬰兒，媽媽在給寶寶餵奶時，胳膊是要墊在寶寶頸部後面的，剛好頸部又是寶寶容易出汗的地方，通常吃一次奶，寶寶就會滿頭大汗，而且頸後會紅紅的一片。抱寶寶的時候也是一樣，在和大人皮膚接觸的地方，汗液很不容易揮發，大人倒沒什麼事，但是寶寶的皮膚嬌嫩，通常都會被刺激的發紅，甚至長出痱子。如果在皮膚接觸的位置墊上一塊紗布巾，那麼就可以避免直接接觸到寶寶的皮膚，很好的防止了這一情況的發生，而且紗布巾超強的吸汗能力，也可以幫助寶寶汗液的揮發。
【紗布方巾】
推薦理由：紗布會越洗越柔軟，天然無污染，而且吸水性特別強，易清洗。
【餵奶袖套】
推薦理由：環狀設計不容易位移，使用方便且不怕脫落。
★ 寶寶出汗過多的時候給寶寶洗澡
夏季可以在寶寶很熱或者出汗很多的時候給寶寶適當的沖下澡，小寶寶可以盆浴，水溫要調合適，不能使用過熱的水，不然會讓寶寶出更多的汗。而且寶寶洗澡時長最好控制在五分鐘以內，這樣不僅將汗液沖洗乾淨了，還可以避免寶寶因長時間泡在水裡，使皮膚最外面的角質層因吸水變軟，導致皮膚的抵抗能力降低。寶寶在洗完澡後也可以保持相當長的一段時間內不會出汗，可以有效的降低痱子的滋生。另外，需要媽媽們特別注意的一點，媽媽們在準備洗澡水的時候，最好是先倒入涼水，在兌入開水，以防止意外的發生。
【充氣澡盆】
推薦理由：充氣的非常柔軟，不會磕到碰到寶寶，而且收納還很方便。底部有加大的排水孔，出水兌水更便捷。
★避開日照強烈時間段
夏天的太陽光很強，有日照的地方地表溫度就很高，寶寶出門儘量選擇早上或者傍晚，特別是三個月以前的寶寶儘量不要在夏季有過多的戶外活動。雖然維生素D可以促進鈣質吸收，曬太陽獲取的維生素D比較環保和經濟，但是過強的太陽光，卻很容易將寶寶嬌嫩的皮膚曬傷，不僅如此，媽媽們還需要防止寶寶直視太陽，以免對眼睛造成損傷。
【肚兜】
推薦理由：純棉肚兜，透氣吸汗，保護寶寶小肚子
★使用太陽帽和遮陽傘
如果是不可避免的外出，一定不要讓太陽直射到寶寶，不僅會造成寶寶大量出汗不說，寶寶的皮膚因為非常嬌嫩，還容易吸收大量紫外線而造成皮膚損傷。所以媽媽要使用帽子或者遮陽傘給寶寶遮陽，避免紫外線的直射。
【太陽帽】
推薦理由：純棉無骨，寶寶頭部透氣還吸汗，而且收納方便，不使用的時候放到包包就可以了。
★使用吸汗巾
夏季天氣炎熱，在白天，如果寶寶汗濕了衣服，就及時給寶寶換下，保持寶寶衣服的乾爽，便於透氣吸汗。晚上睡覺寶寶出汗過多，卻不方便換衣服時，推薦使用吸汗巾墊在寶寶背部，當吸汗巾汗濕後要及時更換，避免濕漉漉的吸汗巾在溫熱潮濕的環境下容易滋生細菌和真菌，引發寶寶的皮膚炎症，如痱子、濕疹等，如果是在空調房，吸汗巾還能起到防止寶寶背部著涼感冒的作用。
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希望每個孩子都能健康成長，每個媽媽都能幸福安心！
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