產後積奶其實對於哺乳期的媽媽來說，是很常見的一種現象。雖說是正常現象，但是如果出、現產後積奶，也不可大意。因為一旦大意，不去護理，就很有可能會引起急性乳腺炎，使乳☆禁☆房不僅十分脹痛，而且嚴重時還影響寶寶的正常哺乳。所以一旦產後出現積奶現象一定不可忽視。
◆ 產後積奶出現原因
產後積奶主要出現在哺乳初期，主要原因是由於哺乳期奶水較多，寶寶如果吃不完，媽媽們又沒有及時將乳☆禁☆房內剩餘的乳汁排除，久而久之，過量的乳汁堆積在乳☆禁☆房內，就會很容易出現積奶現象。同時餵養姿勢和方式的不正確也會引起產後積奶。
◆ 產後積奶危害
產後積奶的產婦，乳☆禁☆房不會比較脹痛，而且疼痛感會隨著積奶的程度越來越強烈。同時乳☆禁☆房內會有硬塊。如果乳汁得不到及時的排除很有可能會引發急性乳腺炎。不僅會有強烈的疼痛感，嚴重時還有可能會影響對寶寶的哺乳，並且會伴有感染等不良後果。
◆ 如何有效預防產後積奶
一：餵養姿勢、方式要正確
保證餵養姿勢的正確，同時餵養方式也要正確。當寶寶吃空一側乳☆禁☆房後，接著再讓寶寶吃另一側，如果吃不完，媽媽們要注意及時將乳☆禁☆房內的乳汁排空。
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二：不帶有鋼圈的胸罩
媽媽們在哺乳期可能會經常像平時一樣，帶有鋼圈的胸罩。但是這種做法是不科學的。因為產婦乳汁比較多，如果帶有鋼托的胸罩，會很容易擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積。
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三：注意保持乳☆禁☆房清潔衛生
保持乳☆禁☆房的清潔，對於媽媽來說也是十分重要的。由於乳汁分泌比較多，會經常溢出，如果不及時清洗，保持保持健康乾燥的環境，很有可能會使乳☆禁☆房因積奶而造成乳☆禁☆房出現一系列其它的問題。例如急性乳腺炎、乳☆禁☆頭皸裂等。
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四：產後不宜大補
產後為了更夠讓產婦早點下奶，以及能夠早點恢復身體，家人們往往會給產後進行大補。經常做一些高營養、高脂肪以及高蛋白的食物。例如有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而因為過於補充營養，會導致後期乳汁大量分泌而造成奶脹結塊。
【悠媽有話說】：產婦產後如果乳汁分泌過多，會很容易引起產後積奶，產後積奶不僅會傷害產婦自身的身體，而且嚴重時還會影響寶寶的正常不如問題。所以一旦出現產後積奶，媽媽們千萬不可大意，正確對待，積極預防，才可保證產後能夠有一個健康又營養的母乳源。