美女主持人柳岩入駐花椒，與花椒員工要尋找男神的遊戲，被VCR記錄下來，在網路上直播，現場笑料不斷，看點十足！兩個小時的直播有超過600萬人觀看，網友們與柳岩線上互動，禮物和讚美聲刷屏不斷，這其中也包含小編的，因為小編也觀看了昨天的直播！相貌美身材好的柳岩從廣州某醫院的一個小護士被星探發掘到廣受歡迎的主持人再到電影、電視劇裡的女一，其一路的艱辛可想而。雖然很多人黑她，但她從沒有過緋聞，也從不靠與男明星搞曖昧來炒作，提高知名度，一直兢兢業業，做好自己的本職工作。有什麼理由不讓大家喜歡嘞！說句大實話，小編真心的羡慕柳岩的好身材阿！小蠻腰，大長腿，每次對比，我都欲哭無淚阿！但是小編從不靠節食來瘦身，而且通過大量的運動和合理的飲食來鍛煉身體的線條。運動只能靠自己咯，飲食就讓小編來幫你吧～
◆瘦身消腫代餐粉
紅豆和薏米結合在一起有香濃的豆香和淡淡甜味，紅豆薏仁粉的味道非常的不錯，除了美味它還有另外的重要功效，那就是最受女人歡迎的瘦身。所以薏仁紅豆粉一直都很受女人喜歡，不僅味道可口，而且能夠消除皮膚油膩，食用方法也非常的簡單，瘦出線條，夏天再也不怕露腿露腰。
◆狂減肚子大肚子茶
夏季露肉，又怕尷尬大肚腩？沒關係，這款人氣超高的尚品茶配的大肚子茶，內含荷葉、烏龍等瘦身食材。無論男女，讓你不需運動 ，照樣喝出好身材。堅持一個月，讓你輕鬆甩掉七八斤贅肉。效果爆棚，讓你輕輕鬆松秀出迷人腰腹。
◆美白瘦身檸檬荷葉茶
女人都渴望擁有花一樣嫵媚的身材，和玫瑰一樣的氣色，擁有好的身材讓女人更加嫵媚動人，玫瑰花荷葉茶能讓女人氣血順暢改善皮膚光澤，而且荷葉茶能夠降低人體脂肪含量，有很好的瘦身作用，常喝玫瑰花荷葉茶可以減掉腹部脂肪使身體變得纖瘦，幫助女人擁有細長的雙腿和纖腰。
◆瘦全身大麥若葉青汁
變瘦變美有時候就像喝茶一樣簡單，有些時候想瘦卻遇到不到自己渴望的瘦身方法。這裡的內容一定要用心看哦，大麥若葉青汁粉， 裡面的成分大多是天然果糖和果汁粉非常的有營養，是對人體非常有益的，而且有很好的排毒減少脂肪的功效，有很好的美容瘦身的 效果，身材和美貌一舉兩得。
◆杏仁雪梨代餐粉
夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。
◆酵素
如今生活節奏快，出來混，應酬也是難免的。那在飯桌上，大魚大肉也是不可避免，這時候就會開始擔心體重的問題。最近酵素開始流行，對控制體重的效果奇佳，酵素是一類生物催化劑，可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用體重也會有所下降哦。
◆奶昔代餐
這可是小編我吃過的最好吃的奶昔粉了！那濃濃的椰香，讓你仿佛置身與海南的椰林當中，椰香配合著這奶昔，簡直是完美的搭配。甜甜的口感，讓你吃完瞬間飽腹的，營養豐富，熱量卻低於半個蘋果的，怎麼吃也不會吃胖，反而有助於清宿便排腸毒的，達到減肥的效果，親們，要不要試試哦？
◆地瓜幹
冬天特別冷的時候最適合吃熱氣騰騰的烤地瓜了，越燙吃著越香。可到了夏天，烤地瓜可就不常見了，這時我們可以多吃一些地瓜幹，無聊的時候，看劇的時候，都可以吃上一塊。不長肉的它一直咀嚼，還可以防止嘴饞的妹子去偷吃別的東西呢！是不是心動了呢？
◆炒優酪乳
每次去逛街，只要看到賣炒優酪乳的店面，都是人流不斷，不管哪個季節，男女老少都愛吃炒優酪乳。加上一些杏仁、紅豆、葡萄乾，再選擇自己喜愛的口味，鳳梨、西瓜、蔓越莓等，光是聽著就覺得好吃，而且這些原料沒有一樣是不促進降低體重的，小編餓了的時候經常會吃炒優酪乳來充饑，抵抗饑餓。
◆蔓越莓餅乾
蔓越莓中有大量的維生素，可以抗老化，瘦身美白，多重功效集於一身。蔓越莓幹口感偏酸，蔓越莓餅乾則偏甜一點，吃一片就有很強的飽腹感，非常適合瘦身時期食用哦！
◆芒果幹
芒果可是特別誘人的一種水果，每次去買水果，離著大老遠就能聞到芒果的香氣，可憐的小編對芒果過敏，再也不敢輕易的吃芒果，每次只能遠遠的“望芒”流口水，羡慕死那些大口吃芒果的盆友們了。有一次去一個小吃街，道路兩邊全是鮮榨的芒果汁，天啊！芒果可以防止便秘，排除體內長期淤積的垃圾，能吃芒果的親們趕緊去瘦身吧，讓小編獨自黯然神傷一會。芒果幹也是一種非常好吃的小零食呢
◆黑巧克力
聽說肚子餓了和巧克力更配哦！只要吃上幾小塊就能感受到極強的飽腹感。可以讓小夥伴們既滿足了嘴巴，過足了嘴癮，也抵抗住了饑餓，而且不用擔心長胖呢！不過，吃東西還是要慎重的，如果一次性吃太多了，那增加體重也是不可避免的呀！妹子們也要格外小心的！
◆玉米糊
黃澄澄的玉米被磨成了玉米糊，鮮豔的黃色看起來就非常的誘人。小編有一段時間，堅持每隔一天就喝三頓玉米糊，一是愛喝，還有就是它沒有脂肪啊。富含膳食纖維的玉米可以軟化血管，減少疾病的發生。親愛的們可以早晨的時候泡點玉米糊喝，當做代餐，一段時間過去，肯定會出現明顯的效果！擁有好身材可以喝出來！
◆鮮奶
不知道各位盆友們有沒有定制早晨鮮奶呢？小編在家中的“鮮奶吧”就長期定制鮮牛奶，每天有專門人員送到家中，一杯新鮮熱乎的牛奶，補充了需要的營養，還沒有其它牛奶的添加劑，對身體十分有利，喝了還不會長胖，是瘦身妹子們的必備之選。
◆洋蔥卷
小編之前在媽媽的“逼迫”之下吃過生洋蔥，其實也還好，蘸些醬料吃，就可以掩蓋住它的辣味了，不過還是很辣的！不過它能促進腸道的蠕動，幫助排除毒素，還能有效的改善便秘呢！作用可不少~ 吃不下生洋蔥的小夥伴們還是吃些洋蔥卷吧，沒有了生辣的味道，自然不會被辣哭，而且洋蔥卷好吃美味，想想洋蔥的好處，哈哈，再來一口！瘦身就是你！
平時不吃垃圾食品，注意飲食保健，像小編一樣吃的美味又健康，什麼小蠻腰，什麼大長腿，都是浮雲啦！簡直就是灑灑水，很簡單啦！