前些日子就接到了一個好盆友火急火燎的電話，說是寶寶頭上不知為啥長了一層灰灰白白的皮屑垢，難看死了，摳都摳不乾淨……聽到這裡，小編趕緊掐斷話茬兒，給這位新手媽咪強行科普了一番。在此，小編告誡各位——是親媽就抑制住你的洪荒之力，這頭垢摳不得啊喂！
什麼是頭垢？
寶寶的這種頭垢也叫乳痂，是濕疹的一種，在新生寶寶中非常常見。
△ 成因
寶寶頭皮皮脂分泌物與頭皮垢物混合，在頭皮形成痂狀、鱗狀的一層垢物，嚴重的還可能蔓延到耳部、頸部。一般而言，這種垢物呈灰白色或淡黃色，4周左右可自行痊癒。但若垢物呈黃褐色，並伴隨有頭皮紅疹、腥臭、發癢等症狀，寶寶可能已患上脂溢性皮炎，應及時就醫查看。
△ 下面這些寶寶易長頭垢
● 爸比或媽咪頭屑比較多的。
● 爸比或媽咪曾患溢脂性皮炎的。
● 經常不洗頭洗澡的。注意：有的地方風俗是百天后才能洗頭洗澡，這是不科學噠~
● 飲食（包括母乳）中油脂過多的。
頭垢需要清理嗎？
不管是一般性乳痂，還是脂溢性皮炎，做好清理工作都是非常必要的。
頭垢即是一種污垢，含有大量細菌。若不及時清理，一旦弄破頭皮就很容易發生感染。此外，如果不及時清理，還可能導致垢物堆積，不但給寶寶帶來不適感，還可能影響寶寶做頭部相關檢查。因此，各位媽咪千萬不要疏忽了頭垢清理喔！
在清理寶寶頭垢時，切忌用手或硬物摳挖，否則不但可能弄疼寶寶，還可能導致頭部出血、感染等。
頭垢清理步驟
準備工作
★ 一盆溫水
水溫不可過高，否則容易燙傷寶寶；但也不可過低，否則達不到比較好的去垢效果。水溫應以38度左右為宜。
★ 吸水性好的毛巾
吸水性強的毛巾能更快弄幹頭髮，降低寶寶著涼的風險。
★ 衛生的植物油
植物油可以對頭垢起到很好的軟化作用，使用之前最好先高溫殺菌。
★ 寶寶洗髮水
不要圖省事給寶寶用成人洗髮用品，成人洗髮鹼性過強，可能影響寶寶頭皮健康。
★ 衛生柔軟的小刷子
由於會直接接觸寶寶頭皮，刷子質感一定要柔軟，並且保證乾淨衛生。
開始清理
①將寶寶橫抱，用手臂支撐寶寶背部，一手支撐寶寶頭部。
②空出的手撩起水盆的水，輕輕澆至寶寶頭部，注意不要將水弄到寶寶眼睛或者耳朵裡。
③待寶寶頭部均勻濕潤後，輕輕將植物油摸到寶寶頭上，覆蓋寶寶頭垢。
④待頭垢軟化後，用小刷子輕輕刷掉部分頭垢。
⑤往寶寶頭上塗抹適量寶寶洗髮水，輕輕清洗頭皮，然後沖乾淨。
⑥用毛巾輕輕擦拭寶寶頭髮，完成！
注意事項
①如果寶寶頭垢較厚不易清洗，可讓頭垢多軟化一陣子再清理，或重複幾次上述步驟。
②若寶寶患有脂溢性皮炎，可在洗完頭後於患處敷上維生素B6軟膏，或謹遵醫囑進行清理。
③寶寶頭皮嬌嫩，洗完頭後慎用吹風機。
如何預防寶寶頭上出污垢？
勤洗澡洗頭
勤洗頭、洗澡能夠及時清理寶寶的皮脂分泌物，對防止頭垢有很大作用。洗頭可一周1次；洗澡的話，夏天可以天天洗，冬天天比較冷，一周3次即可。
少吃油膩食物
油膩食物吃得太多會促使寶寶皮脂分泌，產生更多的分泌物，更易產生頭垢。
勤剪髮
寶寶頭髮過長不但不利於打理，也容易促使頭垢產生，因此建議勤剪頭髮。在寶寶頭垢未清理乾淨之前最好不要剪頭髮，防止剪髮過程中對頭垢產生撕扯。
調理腸胃
由於乳痂是一種濕疹，而濕疹跟寶寶腸胃功能不健全有關。因此，注重寶寶腸胃調理很重要。除了建立均衡營養的膳食，寶寶也可以適當補充一些益生菌，促進腸道功能的完善。