炎熱的夏天就要來了，大家比較喜歡選擇各種冰涼的飲料解暑，可冰涼飲料除了帶來冰爽刺激外未必真的帶走身體裡的熱燥。而天然飲品茶卻能讓你由內而外地清涼、舒適。面對品種繁多的中國茶，又該如何選擇呢？下面小編我就為大家介紹幾種適宜夏天去熱解暑的養生茶。
【鳳凰單樅茶】
鳳凰單樅主產地潮州是我國三大烏龍茶產區之一。沖泡清香持久，有獨特的黃梔子花香，香馥高爽，味美甘醇，韻至清遠，爽口宜人，湯色清澈黃亮，葉底邊緣朱紅，葉腹黃亮，素有“綠葉紅鑲邊”之稱，它還具有去脂減肥、嫩膚抗皺，是MM們的首選好茶。
【茉莉花茶】
茉莉花茶是小編我推薦給女孩子們的一種飲品，相信所有女生都希望自己可以擁有美白的肌膚。茉莉花茶就是眾位美女的最佳選擇，它具有滋潤肌膚，排毒養顏的功效。更是緩解壓力，清熱去火的神器。
【金銀花茶】
金銀花茶是小編我的最愛，每年夏天我都會去附近的集市採購。金銀花茶是喜歡戶外運動的人外出的必備神器。金銀花茶味道甘甜，具有清熱解毒、消除暑氣的作用。好的金銀花茶，外形細滑均勻，色澤光亮，泡出的茶的顏色亮麗香氣、沁人心脾。是適合任何年齡段的上等飲品。
【菊花茶】
自古以來菊花茶就倍受文人墨客的青睞。菊花品種繁多，每一種都有不同的養身功效。單論泡茶的話，小編我還是很有研究的。菊花其實不如茶葉，將曬乾的菊花用熱水浸泡3-5分鐘便可以飲用。夏天可以用涼水喝，但小編我認為還是熱水好喝。菊花茶有一種陽光的味道，有很好的清熱解毒抗衰老的效果。
【普洱茶】
來自雲南的普洱茶有很高的養生效果，普洱茶是小編我夏天最常喝的。普洱茶有很好的減肥功效，是廣大女性朋友的最佳選擇，如果你想保持自己的好身材，那麼一定不能輕易放過這麼好的養生食材。普洱茶還有降三高的功效，可以很好地降低血糖，抗衰老，降血壓血糖。適宜所有年齡段的人飲用。
【碧螺春】
小編在這裡鄭重推薦美味的碧螺春。碧螺春採摘有三大特點：一是摘得早，二是采得嫩，三是揀得淨。碧螺春是小編我這個窮屌唯一能喝的起的名茶，所以小編我對碧螺春的感情是很深的。經常熬夜的小編我經常在犯困的時候泡上一杯，提神醒腦精神倍兒好。常喝碧螺春還可以提高人體抗紫外線的能力，相信大家都希望在炎炎夏日保持自己美白的肌膚。所以寶寶強烈推薦碧螺春。
【雲霧】
雲霧是綠茶的一種，主產地在廬山。雲霧茶有良好的延緩衰老的作用，可以提高我們自身抗氧化的能力。是美容養生的上上之選。常喝雲霧茶還可以增強記憶力，促進新陳代謝，防暑降溫。味道甘甜，口感滑嫩。這麼好的東西怎麼能讓他從眼皮子底下溜走呢？總之小編我是非常喜歡他的。
茶是中國最古老的飲品，是咱們祖先留給咱們的精神文化哦，希望大家支援茶品的流傳。