又一屆奧運來臨,熱潮有增不減,每天飯後我們都會看到很多人在社區裡健身運動,全民健身,大家都在用行動實踐,這的確是大家都喜聞樂見的事。但是在我們積極健身的同時,不要忽略了年幼的小朋友哦,溫室裡的孩子受到過分呵護,並不一定是好事,在孩子4歲以後,就可以進行初期健身鍛煉了哦,在我們做健身運動的時候,不妨帶上娃一起鍛煉,讓孩子從小就愛上運動哦!
生命在於運動,孩子從小做運動好處多多,一來可以強化孩子的肌體功能,增強身體抵抗力;其次,在運動過程中,免不了與小夥伴的合作和溝通,有助於樂觀性格的形成。那麼對於4-6的孩子來說,哪些運動比較適合呢?
一:彈跳運動
彈跳運動主要以下肢運動為主,帶動手臂、腰腹等多部位聯合運動,可以促進骨骼生長,可以讓孩子長得更高、更壯;
在一般的球類遊戲中,彈跳動作還可以提升孩子的手眼協調能力,從而鍛煉大腦控制功能,助力孩子智發育。
[單品介紹]可以升降的一款玩具籃球架,可以根據孩子的身高進行調節;萌萌的功夫熊貓圖案,趣味十足,吸引寶貝玩耍的興趣;籃球架採用鐵質材料,堅固耐用,底座穩固防滑,更加安全,麻麻們可以放心讓孩子玩耍。
[單品介紹] 這款足球採用高檔TPU環保皮料,動感十足的配色,顯得與眾不同;纏紗內膽配以足球專用皮革,具有良好的彈跳度和氣密性,腳感非常棒!
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二:平衡運動
平衡力訓練對孩子來說非常重要,其主要作用是協調孩子的感官系統,提高孩子的平衡能力,避免摔傷、碰傷等危險;
其次,平衡運動需要心平氣和的去完成,它可以幫助孩子改掉急躁的脾氣,對孩子健康成長有利無弊。
[單品介紹]來自瑞士設計的一款兒童滑滑車,車頭配有可愛的毛毛蟲車籃,兼具美觀又實用的功能;可折疊設計,攜帶方便,隨時隨地給寶貝帶來快樂的滑行體驗,更節約了存儲空間;PU閃光輪為磁芯發電,越轉越亮哦;輪子智慧重力轉向設計,減輕意外摔倒帶來的傷害,麻麻們可以放心給寶貝使用。
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三:游泳運動
很多兒童溺水事故警示我們,游泳不僅僅是一項運動,更是一種生存技能,讓孩子從小就學會游泳,是每個家長都要做好的事情;
另外,游泳還可以提高孩子的肺活量,促進呼吸系統的健康發育。 炎熱的夏季是最適合孩子接觸水的季節,趕緊行動起來吧!
[單品介紹] Bestway品牌的庭家庭充氣游泳池,在客廳和室外都可以玩,優選PVC夾網膠布材質,帶來超高韌性;此外,它還具有防曬抗侵蝕的功能,更加經久耐用,配有便捷充氣裝備,寶貝想什麼時候游泳都可以!超大面積,玩耍無拘束,家長可以和寶寶一起在裡面暢遊哦。
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