夏季給人的感覺就是悶熱、煩躁，每天總感覺食不下嚥，做什麼都悶悶不樂，提不起精神。一不小心，就會像一件易燃易爆的物品，說爆炸就爆炸。
寶寶的自控力差，對於環境的適應能力也很差。應對持續不斷的高溫，上火時有發生。
★上火危害
①口角炎
俗稱“爛嘴角”，多因維生素B2和鋅缺乏引起，假如伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角乾裂、糜爛，疼痛。
②上呼吸道感染
寶寶上火是引發上感的導火索，這是因為咽喉部乾燥，反抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就會發生上感，出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀。嬰兒的鼻腔被濃鼻涕阻塞時，就會出現呼吸困難，拒絕吃奶等。
③鼻出血
氣候比較乾燥、炎熱，寶寶上火後引起鼻黏膜乾燥，導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
④急性喉炎
由於寶寶喉腔狹小，聲門下軟骨柔軟疏鬆，黏膜內血管和淋巴管豐富，一旦上火，咽喉出現炎症時易發生喉頭痙攣性水腫，進而導致喉梗阻，患兒吸氣性呼吸困難，鼻翼煽動，聲音嘶啞，咳嗽時發出“空空”的聲音，面色蒼白，口唇青紫，嚴重者可出現三凹征（即呼吸時，在鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙及劍突下窩處出現凹陷），甚至昏迷。如不及時搶救，會因窒息而死。
⑤睡不香
寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病症、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
⑥大小便不正常
大便幹結的症狀，糞便硬結而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受幹結糞便刺激出現疼痛而哭鬧。小便比平時的顏色變黃，分量變少，這些都表面寶寶現在處於上火狀態。
★護理誤區
①拖延用藥
很多媽媽會認為，寶寶上火很常見，並不要緊，身體自行調節一下，就自然會好的。其實這種想法是錯誤的。還有一些媽媽認為，"是藥三分毒"，對藥敬而遠之，不能寶寶一上火就吃藥。醫院的眾多資料顯示，許多寶寶就是延誤了對"上火"症狀的治療，導致了病情的惡化。專家指出，父母這種不重視治療、拖延用藥的做法，很容易導致寶寶抵抗力的下降，"上火"是體內潛伏的病因，容易造成體內炎症，容易引發感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病症，寶寶"上火"問題不能掉以輕心，需要得到及時的治療。
②濫用成人藥物
在生活中，上火是人們常見的病症之一。不少家長就認為，寶寶上火和大人一樣，喝些涼茶就可以好了，或者將成人吃的"去火"藥物減量，給到寶寶吃。這些方法其實都是有損寶寶健康的做法，對寶寶的身體健康影響很大。寶寶處於生長發育的特殊時期，各種器官、免疫系統發育不全，屬於低免疫人群，成人藥品中的部分成份不適合兒童，濫用成人藥物會傷害兒童的腸胃、肝腎，兒童必須慎用。
★上火後調理
①飲食要清淡
寶寶上火的時候最好是可以多吃一些蔬菜、瓜果之類的;少吃那些油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果最好也不要吃太多。
②多飲白開水
寶寶早上剛剛起來的時候就喝白開水，這樣可以幫助寶寶補充晚上丟失的水分，同時還可以幫助清理寶寶的腸道，排除廢物，喚醒寶寶的消化系統及整體機能的恢復等。半小時後再給寶寶喝奶或者是讓寶寶吃主食，吃完後再喝幾口水可以幫助寶寶清潔口腔。有些寶寶平時就不喜歡喝白開水，這時候也可以讓寶寶喝些果汁之類的。