洋甘菊：緩解時間帶來的焦慮
它的氣味甜甜的，有點像蘋果。當你在商店結帳排隊時，如果感到很焦急，那麼洋甘菊的味道最適合你，深深吸進一口，就能緩解購物和等待帶給你的壓力。
薰衣草：當你失眠時...
薰衣草味道的精油不僅僅是提醒你困意來襲的信號。其中含有的芳樟醇也是絕佳的抗抑鬱成分，幫你在工作與情緒之間調節平衡。
香脂冷杉：當你被工作壓得喘不過來氣時...
當你對手頭的工作感到措手不及時，不妨試試冷杉的味道！聞了它之後，一定會感到積極向上並令人振奮，並且能夠理清頭緒讓頭腦更加清醒，迅速進入到工作狀態中！
葡萄柚：當你沒有靈感時...
由於葡萄柚屬於柑橘屬植物，所以它的香氣十分令人愉悅。如果你工作時創意不足，不放讓辦公室充滿葡萄柚的味道，保證提高工作效率。
薄荷：緩解頭痛
就像小時候經常把風油精塗在太陽穴一樣，薄荷精油裡涼涼的感覺可以讓頭腦清醒，同時還可以緩解頭痛、噁心以及緊張的狀態。
迷迭香：集中注意力
很多香薰愛好者都知道迷迭香可以有效緩解焦慮，而NCBI的研究表明：它還可以改善人們的記憶力和注意力。所以，這麼有用的東西當然要隨身攜帶了。以防哪天和朋友聊天時突然忘了掛在嘴邊的話，或者出門前忘了到底有沒有鎖門。