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夏天已到,你的麒麟臂藏好了嗎?(附瘦臂教程)

炎炎夏日,就這樣毫不留情的靠近了,胖妹妹一到這個季節單單是煩惱穿什麼可能就要瘦兩斤了吧~(只是開玩笑)可是有一群人,雖然她們不胖,卻也十分煩惱。她們是誰呢?

她們就是“麒麟臂”Girl,可能有些妹子對這個詞有些生疏,其實換句話說就是以前我們所講的拜拜袖或者是蝴蝶袖,還聽不懂?那麼我…好吧,就是胳膊粗!!!

◆荷葉袖小衫

寬大的荷葉袖分分鐘讓你跟麒麟臂Say Goodbye!隨意彎曲擺動的造型,不僅可以説明修飾手臂的線條輪廓,關鍵還讓你甜美可人的小女人氣息滿滿。

【席琳推薦】 清純乾淨的雪紡荷葉袖小衫,清新飄逸。鏤空的荷葉袖設計,簡約不簡單。領口有珍珠吊墜,給整件衣服增添了幾分小女人的嫵媚。

【席琳推薦】 俏皮粉嫩的荷葉袖小衫,時尚又洋氣。領口個性又溫順的交叉帶設計,袖子呈荷葉邊喇叭狀,搭配牛仔褲、長褲、裙子都是很不錯的選擇哦!

【席琳推薦】 寬鬆的雪紡荷葉袖小衫,清爽秀氣。V字領露鎖骨設計,性☆禁☆感迷人。三層疊加的下擺,甜美又飄逸,可以很好的遮住肚子上的肉肉。這款有點長,建議下面配短褲哦。

◆泡泡袖襯衫

泡泡袖一直以來都是遮肉的利器,寬寬泡泡的設計,可以很好的修飾手臂的線條。而且甜美俏皮指數非常高哦~平時也很好搭配衣服,整個人顯得特別的乖巧惹人愛!

【席琳推薦】藍色條紋V字領泡泡袖襯衫,清清爽爽的學院風格。V領設計很好的修飾了頸部線條,性☆禁☆感迷人。綿柔材質,舒適透氣。豎條紋泡泡袖設計,遮肉功能很強大!

【席琳推薦】走甜美少女風的妹子必備單品。俏皮可愛的泡泡袖和領口的蝴蝶結設計,都給妹子加分很多,舒適的棉麻材質,透氣舒適!

【席琳推薦】 純白色泡泡袖襯衫,非常的清新優雅,滿滿的小女生氣息。寬大的七分泡泡袖可以很好的遮住手臂上的肉肉,鏤空設計很甜美可愛哦。

◆五分袖T恤

款款松松的五分袖T恤也是遮手臂上贅肉的良心單品。五分的長度不僅可以修飾手臂粗壯的部位,還可以完美的展現下面纖細的部位,讓別人產生視錯覺。關鍵是非常好搭配衣服,不管是短褲還是半身裙,都可以輕鬆駕馭!

【席琳推薦】純正的韓範字母刺繡T恤,清爽帥氣。隨意的圓領卡通印花穿著十分大方,純棉料子,舒適有透氣。五分袖上還有誇張的字母,非常潮!

【席琳推薦】非常經典的條紋T恤,簡潔大方又百搭。非常陽光的黃色系,清純又暖心。寬大的五分袖遮肉棒棒噠!隨意搭配一條藍色牛仔褲,少女感十足!

【席琳推薦】深V領五分袖T恤,非常清新的粉紅色,甜美可愛。純棉的材質,非常柔軟舒適,寬大的版型遮肉很完美。

瘦手臂運動一:

1. 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向兩旁打開伸直,手掌朝外。

2. 手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30次。

3. 這運動要重複三次(就是前轉與後轉各90次。)

瘦手臂運動二:

1. 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向前方伸直,手掌朝前。

2. 雙手上下交換交叉,手臂不能下垂。

3. 做30次。

瘦手臂運動三:

1. 像做伏立挺身一向手撐著身體,但膝蓋要著地。

2. 雙手與肩同寬,手臂伸直,慢慢一邊數到5,一邊手肘向下彎。

3. 到最低點時停2秒,而身體是不能碰到地,再慢慢伸直手臂,做10次。

PS:都是一些比較簡單的日常小動作,隨時隨地都可以進行。只要你每天都堅持30分鐘以上,一個月左右就能有意想不到的效果哦~

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