很多人都有一個同樣的經歷，那就是為什麼念書的時候怎麼吃都不胖，而如今連喝水喝多了都會長胖呢？其實這個是跟體質有關的，並不說說你吃的太多或是營養過盛。相反，導致水腫型肥胖的根源就是體內的營養得不到吸收和毒物無法排除而造成的！那麼怎樣才能根除喝水胖呢？別急，下面小編就為大家推薦幾種食物，幫你徹底靠別喝水胖！
▽玉米須茶
要與水腫型肥胖抗爭，首先要做的就是利尿。所以常喝玉米須茶就有非常好的利尿作用，你可別看不起它哦。在韓國有很多明星都是靠它來治療水腫型肥胖的，比如金泰熙、寶兒和玄彬等！
▽薏米茶
薏米是全世界公認為最好的米，原因是它不僅口感極好，並且營養特別豐富。而它還可以促進血液和水分的新陳代謝，對利尿和消水腫有非常不錯的功效！
▽蘋果醋
蘋果醋是個好東西，它對於女生們來說不僅是很好的美容聖品，而且還能促進體內的新陳代謝和調理體內的酸堿平衡度，從而達到令水腫型肥胖消失的效果！
▽檸檬水
檸檬和果醋一樣本身就是很好的美容食品，同樣它也有促進體內的新陳代謝和調理酸堿平衡的作用。不過檸檬還含有大量的維生素C，因此每天一杯檸檬水，還可以補充人體所需的維生素C哦！
▽木瓜
木瓜對女人的好處就不用多說了吧，而它之所以能夠對付水腫型肥胖的原因就是它含有蛋白酶，而這種蛋白酶可以促進脂肪轉化為脂肪酸，因此可以減少脂肪在體內的積存！
▽赤小豆
很多人都喜歡把赤小豆當作是紅豆，其實他兩是不一樣的，所以大家不要搞混了哦！而赤小豆有非常不錯的消腫解毒的作用，而且也有清熱的功效，所以適合在夏天食用！
▽蜂蜜柚子茶
柚子本身的熱量就非常低，而且它還含有大量的鉀元素，而鉀元素則可以説明人體把多餘的水分排除，從而達到消除水腫的作用。還有就是柚子茶還有潤腸通便的作用哦，對減肥非常有幫助！
▽黑咖啡
黑咖啡雖然味道不怎麼樣，但它的減肥效果可是各個健身達人們力薦的哦！因為黑咖啡的咖啡因含量較高，而咖啡因則是燃燒脂肪的神器，所以大家還是努力適應喝黑咖啡吧，慢慢你就會知道它的好處了！