我們都知道，母乳餵養不僅有利於產婦恢復身體健康，也有利於增強新生嬰兒的抵抗力、免疫力，然而在母乳餵養的道路上，很多媽媽卻到很多關於母乳餵養的謠言。例如母乳餵養會導致乳☆禁☆房變形、沒有漲奶的感覺就是沒奶水了，要趕緊加奶粉……不免讓很多媽媽對母乳餵養避而遠之。
其實這些關於母乳餵養的這些說法，很多都是謠言哦，今天悠媽就和大家說說關於母乳餵養的這些謠言，讓媽媽們能夠正確哺乳。
◆ 謠言一：哺乳會導致乳☆禁☆房變形
很多媽媽都聽說哺乳會導致乳☆禁☆房變形，為了身材，往往很多媽媽都會拒絕母乳餵養。
【悠媽說】：這種說法完全錯誤。
可是媽媽們你們知道嗎？不進行母乳餵養不僅會讓寶寶失去最好的營養來源，而且這種說法是錯誤的。導致乳☆禁☆房變形的真正階段實在孕期，而非哺乳期。媽媽在懷孕後乳☆禁☆房會因為激素而變大，而生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳☆禁☆房皮表自然就鬆弛下垂了。相反，哺乳可以刺激孕激素分泌，可保護、修復乳☆禁☆房，對乳☆禁☆房不僅沒有傷害，而且還可以起到很好的保健作用。
其實媽媽們如果不想讓乳☆禁☆房變形，可以採取相應的措施，例如像是穿有承托能力的文胸，經常對乳☆禁☆房進行按摩，或是在哺乳時採取正確的餵養姿勢。
【悠媽推薦】：這款全罩杯無鋼圈聚攏防下垂哺乳文胸，聚攏防下垂設計，可以很好的使乳☆禁☆房得到依託，防止乳☆禁☆房下垂。而且無鋼圈設計，還可以很好的促進血液迴圈，使穿起來更加舒適。
【悠媽推薦】：純棉的哺乳式文胸，貼身舒適，無鋼圈且寬鬆的設計不會對產婦的乳☆禁☆房產生壓迫感，開扣背心式的款式很方便以後給寶寶哺乳，而且肩帶的加寬設計可以有效承受乳☆禁☆房下垂的壓力，還可以有效防止乳☆禁☆房下垂以以及乳☆禁☆房變形，非常實用。
◆謠言二：剛生完孩子沒奶水，必須添奶粉
剛生完孩子，很多媽媽都會擔心自己沒奶水，有時奶水還沒下來呢，就急著給寶寶餵奶粉。
【悠媽說】：第一口奶最好只喝母乳。
其實從寶寶降臨的的那一刻，母乳就已經做好充分準備了，除非特殊情況不能哺乳，否則寶寶的第一口奶最好只喂母乳。要知道，產後一小時餵奶可以大大提高母乳餵養的成功率。而且寶寶對第一口奶是有記憶的，如果第一口吃的是母乳，寶寶以後就會喜歡吃母乳。不要擔心寶寶吃不飽，剛出生的寶寶胃部容量超級小。如果產後一小時寶寶沒有允吸到，最好用吸奶器吸出來。這樣可以大大增加母乳餵養的成功率。
【悠媽推薦】：這款自動吸奶器，一體機的設計吸力更大，高頻的振動，可以有效的疏通乳腺，刺激開奶，媽媽們如果在產後的一段時間沒有奶水，可以使用這款吸奶器，可以很快的將奶水吸水讓寶寶的第一口奶就是母乳。
【悠媽推薦】：這款手動吸奶器，可以有效排空乳☆禁☆房，刺激奶陣，也是個開奶的很好的工具，所以奶水少的媽媽們，可以嘗試使用這樣一款，新性價比也是比較高的。
◆謠言三：哺乳期媽媽不能減肥
一般情況下，由於孕期攝入營養過多，很多媽媽在生產完之後身材都會很胖。而很多媽媽產後瘦身，又聽信減肥期間不能哺乳的謠言，所以很多媽媽只能兼顧其一。
【悠媽說】：哺乳反而可以減肥。
很多媽媽估計都不知道，哺乳期不僅可以減肥，而且哺乳本身也是很好的減肥方式哦。媽媽們堅持每天哺乳便可以消耗500卡路里，這可以是真的躺著也瘦身。同時，為了更好的塑形，媽媽們在產後一定要堅持帶上收腹帶。不僅可以瘦身，而且還可以塑形。
【悠媽推薦】：產後想要快速恢復身材，就必須選擇一款舒適健康的收腹帶。這款塑身兩件套採用360°全方位塑形，可以達到收腰收腹的良好效果，均衡的受力可以很好的鎖住脂肪，可透氣性的材質也可以讓你在塑身的同時達到舒適的效果。而且完全可以在哺乳期使用，媽媽們不用有任何顧慮，只要放心大膽的瘦身就好了。
【悠媽推薦】：這款收腹帶採用紗布材質具有良好的親膚性和透氣性，可以讓媽媽們更健康舒適，此外，如果是剖腹產的媽媽，這樣的材質還可以很好的保護傷口，兩側輔助帶的設計可以讓你及時是彎腰或是哺乳的時候都可以達到很好的收腹效果。而且還可以緩解因生產而帶來的腰酸背痛、子宮下垂等現象。而且不會對媽媽們產生任何傷害，媽媽們在哺乳期也可以放心使用哦。
◆謠言四：哺乳期媽媽們不能化妝
很多媽媽想在產後能夠做個美麗的辣媽，可是聽信不能再哺乳期化妝，所以就一直忍著。
【悠媽說】：母乳媽媽也可以美美噠，放心去美吧，沒有傷害。
難道上完孩子後就註定一定要當個黃臉婆？悠媽想說的是，當然NO!，媽媽也一樣可以美美噠。媽媽們可以選用孕婦專用化妝品，是十分安全的，只是不要讓寶寶直接舔你的臉頰就行了。
【悠媽推薦】：孕氏姿寶的這款補水三部曲套裝萃取了天然無害的山羊奶精華，溫和滋潤，天然舒緩，在修顏的同時更加養膚，補水的同時深層提亮媽媽們的膚色。而且天然無刺激的配方不會對哺乳期的媽媽造成任何傷害，所以媽媽們可以放心的變美哦。
【悠媽推薦】：想做擁有水嫩臉蛋做個辣媽，基本的護膚還是很有必要的。森草堂的這款護膚品套裝無香精、0添加，給予孕期敏感肌膚最好的呵護；媽媽們不用擔心使用了護膚品會後會影響母乳餵養。
◆ 謠言五：來例假後，奶水就變得沒有營養了
很多人老一輩的都會說女人在來月經後奶水就沒有營養了，甚至還有毒。
【悠媽說】：媽媽們別擔心，放心喂。
其實現在科學這麼發達，其實只要是稍微懂點常識的都會知道來月經和奶水品質並沒有必然聯繫。媽媽們完全可以放心喂。
【悠媽有話說】：今天悠媽給大家列舉了一些關於母乳餵養的一些謠言，希望媽媽們看到之後，出現上述情況的話，除非是有一些特殊原因不能進行母乳餵養，否則的話就請繼續給寶寶母乳餵養吧，這樣寶寶才可以更加健康快樂的長大。