天氣越來越熱，蚊子越來越多，你的防蚊招數都用上了嗎?
或許，你曾聽說過這些驅蚊“妙招”?口服或外用維生素B1，噴塗藿香正氣水，家裡養薄荷，塗抹或噴灑洋蔥汁、花露水……
然而，這些民間驅蚊方法都被證明無效或效果非常有限。此外，聽起來有點高科技的電腦驅蚊軟體或電子驅蚊器等也都被證明無效。
那麼，應該怎樣正確防止被蚊蟲叮咬呢?以下是11條實用防蚊建議，請大家各自get技能，尤其是有寶寶的家長們。
1
儘量避免清晨和黃昏這兩個蚊子最活躍的時間段(帶寶寶)在外活動。
2
水邊的草叢、樹林蚊蟲很多，儘量少去。
3
床頭或嬰兒車的蚊帳防護很有效也很安全，但在把寶寶放進去之前，要確認裡面沒有潛伏的蚊子。
4
定期清理家裡的“存水點”(花盆底部託盤、泳池、魚缸、下水道、浴缸底部)，這些地方容易滋生蚊蟲。
5
蚊子有趨光性，請確認紗窗都關好了再打開房間裡的燈。
6
蚊子對氣味敏感，及時清理家裡的垃圾，食物及時放入冰箱。
7
蚊子對體味和香味也敏感，意味著您要勤洗澡去汗味，但也不要用氣味太重的浴液或香水。
8
戶外活動儘量穿能遮擋手腕腳腕的“長袖服”。
9
家裡蚊蟲太多的話，可以噴灑滅蚊劑，所有人不要留在室內，數小時後隔紗窗通風至少一個小時以上確保安全。
10
蚊子對亮色的衣物敏感，在公園或樹林可以考慮穿迷彩、土灰或卡其色的衣服。
11
避蚊效果最好的是含有DEET(避蚊胺)的產品，建議不超過30%濃度，更高濃度產品的避蚊效果並不增加。美國兒科學會允許使用於2個月以上寶寶，加拿大建議用於6個月以上寶寶。可以考慮噴在寶寶的衣物外面再給寶寶穿上，這樣更加安全。
蚊蟲叮咬後怎樣處理才正確?
蚊蟲叮咬人體除了吸血，還會向叮咬部位注入它自己的體液，造成局部的過敏，或因其中攜帶的病原體引發傳染病。
首次被叮咬的小嬰兒往往症狀不明顯，而僅被致敏。之後再被叮咬，局部反應會非常嚴重，可以出現明顯紅腫，局部水皰，瘙癢抓撓之後感染，一兩周不愈，並可能遺留長達數月的皮膚色素沉著。
這種過敏反應隨著被叮咬次數的增加會逐漸被耐受，到成年時多數人的反應比童年已經小了很多。
對於叮咬的處理，最關鍵一點，就是要“早”。
對於局部反應不大的(見下圖)，早期一般對症處理就行了(止癢、消腫)，可以考慮局部冷敷，塗抹清涼油、薄荷膏、蟲咬水(主要成分是鹼性液如小蘇打等)等，塗抹鹼性肥皂也會有些效果，剪短並銼平指甲避免抓破，一般幾個小時就能緩解了。
對於前面提到的經常出現比較嚴重的叮咬後反應的(見下圖)，處理方法應有所不同。
1
發現叮咬後，儘早局部塗抹抗過敏藥膏，例如激素軟膏(如艾洛松，氫化可的松軟膏)，或賽庚啶軟膏等，在第一時間阻止過敏反應的進展。可以使用1-2天直到局部紅腫基本消退。
短時間塗抹激素軟膏對孩子不會有任何風險，家長們不必顧慮。如果皮膚已被抓破，建議局部先用絡合碘消毒，乾燥後再做上述處理。
2
如果叮咬部位很多，全身瘙癢明顯，除上述處理外，還可以口服抗過敏藥物如仙特明、開瑞坦等緩解症狀。
3
少數人被叮咬後會出現手腳或肢體腫脹，除冷敷外，平臥時還應抬高肢體，促進腫脹消退。
4
罕見情況，出現喉鳴，呼吸困難等嚴重過敏表現，需要及時就醫。
楊明 主任北京和睦家醫院 兒科