隨著天氣越來越熱，夏天真的真的要到了！當你拋棄厚重的冬天衣服，換上輕便的短袖短褲時，請低頭摸摸自己的肚子，看看自己的腿，是不是還像去年夏天那樣纖細？如果不是……就要趕緊跟著cherry一起減肥啦！
減肥的方法有很多，最經典最實用的就是“管住嘴而邁開腿”，但是這樣瘦下來的速度也比較慢，估計趕不上夏天逼近的腳步呀！所以今天cherry就給大家帶來了一些真正能夠輔助我們減肥、幫助我們在原來的基礎上更快瘦下來的好東東哦。
首先是青汁，其實就是大麥嫩苗磨成粉沖泡後喝。大麥嫩苗含有維生素、礦物質、蛋白質和葉綠素，對我們身體非常有益。最重要的是青汁是弱鹼性之王，它能排走我們體內的毒素並且強壯我們的身體。身體無毒素，肥才能減下去呀！
咖啡其實也有助於減肥，它有三大功效：提神、排除身體水分防止水腫以及減肥。咖啡裡面含有的咖啡因能夠刺激我們的中樞神經，排除身體毒素，從而幫助我們減肥。但是喝太多咖啡容易咖啡因中毒，所以給大家推薦這一款脫咖啡因的咖啡哦。
第三種就是玉米須茶，對於它，中醫上來講可以利尿消腫、清肝利膽，民間草藥彙編對它的解釋也是可以降壓、利尿消腫，所以是可以減肥的。喝完之後會感覺整個人變得很輕盈，十分舒服。
第四種是薑汁紅糖。你一定會問，薑汁紅糖不是在來月經的時候才喝嗎，而且糖怎麼能夠瘦身呢？這裡要注意啦，紅糖和普通的糖是不一樣的，它的製作工藝保留了它原有的蘋果酸、煙酸和微量元素，所以薑汁紅糖能夠提高我們的代謝率，幫助我們減肥。
跟上面提到的薑汁紅糖一樣，阿膠紅糖一樣可以減肥，但是阿膠紅糖在幫助我們瘦身的同時還能幫助我們補血養顏，所以我們在變瘦瘦的同時也能擁有好氣色，簡直是神器中的神器哇！
第六種是英國紅茶。紅茶屬於發酵烘焙製成的，所以它不會傷胃；它裡面也有咖啡鹼，所以也能達到瘦身的功效。而這一款紅茶還添加了玫瑰成分，不傷胃同時還能調節我們的內分泌，雙管齊下。
第七種就是茉莉綠茶。當然不是市面上那種加糖的飲料，而是茶包型的無糖茶哦！綠茶裡含有抗氧化的茶多酚和降脂的咖啡鹼，更重要的是含有能夠減掉腹部脂肪的兒茶素。選擇茉莉綠茶是因為茉莉花可以明目而且香味非常清新。
最後一種是一個非常適合女性的小零食，那就是蔓越莓。這個主要是抑制女性泌尿系統細菌感染的，同時也具有防止胃潰瘍和抗氧化作用，還可以排除身體多餘的脂肪，所以絕對是女性零食之王！
減肥的誤區絕對是過度節食，沒想到減肥期間還有這麼多可以讓自己大過口癮的好吃不胖的神器吧？聰明的選擇，絕對可以讓你吃了也覺得變瘦瘦就是如此簡單哦。