本來夏天就是要秀出自己大白腿的時候，但是卻因為雞皮膚泡了湯，也沒有辦法，很多妹子天生就帶有嚴重的毛周角化症，所以夏天還是要堅持穿長袖長褲，悶熱不必多說，關鍵是在這個本應該露肉的季節，卻比別人慢了一拍，還要被別人嘲笑，其實想要去除雞皮膚也沒有那麼難，只是需要大家多堅持，今天小編跟大家分享一個輔助去雞皮的食療法，希望對大家能夠有所幫助。
一、中藥材去角質
其實毛周角化症在很早很早的時期就已經出現了應對的措施，但是古代的女性朋友們穿著沒有那麼時髦性☆禁☆感，所以也不像現在那般重視，只是有些宮廷青樓的偏方，比如當歸、芍藥、紅花、紫草、板油等藥材來洗身子，然後服用山芋肉、芍藥、麥冬、紅花、枸杞等來改善體內的酶活性，從而抑制雞皮膚，其實麥冬煮湯很好喝的，還有紫草外洗對去身上的色斑和痘印也是有非常不錯的效果的。
同仁堂祛痘面膜
同仁堂這款面膜中含有富含紫草提取精華液，能有效淡化痘印，調理痘痘肌膚質，改善因痘痘造成的肌膚粗糙、膚色暗啞等現象，讓肌膚回復滋潤細膩，由內而外散發出健康白皙、光澤富有彈性的健康狀態，如果是頑固的毛周角化症，可以在患處敷一貼。
二、吃點維生素有益身體健康
維生素簡單的理解一下就是維持生命健康的元素，尤其是平時多吃一點含有維生素A還有維生素E，可以直接選擇吃藥丸，也可以吃一點含這些元素的食物，比如西瓜、橘子、蘋果就含有豐富的維生素A，這些食物都對雞皮膚有很好的緩解效果。
三、定期溶解角質
其實食療只是能夠輔助我們改善雞皮膚，最重要的還是要靠我們日常的保養，平時沐浴之前使用一些磨砂膏，或者洗澡的時候使用一些浴鹽浴糖，充分的摩擦溶解角質，對於改善雞皮膚才是最有幫助的。
半畝花田磨砂膏
乳木果油可以讓皮膚表面更佳柔滑，改善膚色，細緻紋路，這款磨砂膏的主要成分是天然乳木果油，乳木果油含有豐富的維他命群，可以滋潤身體肌膚，而且可以軟化表皮層，輕輕揉搓之後可以幫助老廢角質脫落，讓毛孔通暢，浴前浴中都可以使用。
阿芙磨砂膏
細膩柔和的蔗糖顆粒，配合上杏仁油和橄欖油，通過按摩與揉搓可以讓角質脫落，讓肌膚更好的吸收後續的保養品，可以讓疲倦的肌膚享受到充分的滋養；這款浴糖含有多種植物精華，能充分軟化肌膚老廢角質，使之與肌膚脫離，改善肌膚的毛周角化症。
四、擦好身體乳
很多身體乳中含有能夠溶解角質的成分，比如乳木果、牛奶、薏苡素等等，所以如果被雞皮膚困擾的妹子，在選擇身體乳的時候，可以注意一下有沒有這些成分，每次沐浴完之後立即擦上身體乳，不僅去雞皮，還能美白，大家又何樂而不為呢？
朵拉朵尚去雞皮身體乳
朵拉朵尚去雞皮乳選材非常天然，而且蒸餾技術能夠大幅度的保留植物精華，適合各種膚質使用；蘊含多種天然植物活性成分，溫和去除雞皮膚的同時修復受損毛囊，給予肌膚持久的光滑與滋潤，還原肌膚柔滑嫩白。
素萃身體乳
這是一個系列的身體乳，三種可以選擇，人參蝸牛款主要是透潤亮膚，柔滑粗糙肌膚，如果肌膚比較粗糙的妹子可以選擇這款；大豆款的是全方面滋養的，滋養潤膚，讓肌膚細膩柔滑；金縷梅款對補水鎖濕，改善乾燥粗糙有很好的效果，肌膚乾燥的妹子可以選擇這款。
宮燈杏仁蜜身體乳
宮燈這款身體乳小時候都常常用，就算現在小編的長輩也有很多在用的，它裡面的杏仁精油有很好的滋養和保濕效果，是一種很實用有效的植物油，能夠讓肌膚嫩滑美白，另外多維生素配方，還能促進肌膚進行新陳代謝，令肌膚緊致光滑，富有彈性。
五、洗澡的水溫
洗澡的水溫太高會刺激雞皮膚，讓肌膚更加乾燥的話就會加劇毛周角化症，但是太涼的話又起不到清潔的效果，所以水溫選擇在40度左右最健康了，夏天兩天一洗，一天一沖，相信你的雞皮膚肯定能夠得到很好的改善。
草木之心抹茶古皂
這款手工皂添加了很多天然的植物油成分，其中的橄欖油和月桂油還能為肌膚提供很多營養；而且一塊可以永很久，小編有一塊用在身上對背上的小疙瘩還有不錯的改善效果，讓皮膚健康白皙，同時給予肌膚水潤保護，均衡肌膚水油，沐浴時使用能夠很好的清潔肌膚垃圾，幫助改善肌膚上面的小疙瘩。
柏卡姿玫瑰沐浴露
這款沐浴露質地溫潤，含有燕麥肽成分，幫助緊致肌膚，恢復彈力飽滿，讓肌膚年輕有活力，同時為肌膚補充並鎖住水分，令肌膚保持水潤；蘊含豐富的玫瑰花提取物，改善肌膚暗沉與粗糙，提升肌膚光澤。