哺乳母乳是新媽媽最甜蜜的負荷，但許多媽媽會擔心產後的哺乳會造成胸部的下垂，其實哺育母乳並不會導致乳☆禁☆房下垂，哺乳期間會乳☆禁☆房下垂的主因是沒有選擇好的哺乳內衣，缺乏運動，導致體重增加，產生乳☆禁☆房外擴和副乳的問題，還有飲食營養不足，導致乳☆禁☆房缺乏彈性，造成下垂，最重要的是產後勞累，無法好好照顧身體，產生健康的警訊，那哺乳期間哪些作為能預防乳☆禁☆房下垂呢?
一、選擇好的哺乳內衣
選擇擁有良好支撐力的哺乳文胸，能預防胸部下垂的問題。
【推薦單品】加寬彈力肩帶，減輕肩部壓力，定型模杯，有聚攏效果，保持良好胸型，前開扣設計，方便哺育心愛的寶寶。
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【推薦單品】青春活潑美麗，加寬肩帶設計，減輕肩部壓力，罩杯設計採用半掩防側漏的設計，可以保護產婦的隱私。
二、進行乳☆禁☆房按摩與進行擴胸運動
用專用的按摩產品，由下往上，由外往內撥，幫助乳☆禁☆房集中托高，維持好的胸型，拒絕下垂。
做一些鍛煉胸部肌肉的運動，像是擴胸運動，但要注意適當的鍛煉，以免造成胸肌太大，反而導致乳☆禁☆房變小。
三、正確使用擠乳器
按照使用說明正確的使用擠乳器，才不會傷害了胸部肌肉，造成乳☆禁☆房下垂的情形。
三、適量補充維生素C
多吃富含維生素C的水果，補充維生素C可以幫助膠原蛋白的產生，讓皮膚富有彈性，讓胸型更加好看。
四、冷熱水交替淋浴
沐浴時可以使用蓮蓬頭沖洗乳☆禁☆房，用冷熱水交替的方式讓乳☆禁☆房適當的熱脹冷縮，要由下往上沖，讓胸部皮膚有彈性，避免下垂。