炎熱的夏天已經到來，不論是烈日曝曬、水分流失還是細菌滋生等問題，都會帶來挺多困擾，那麼，我們來看看有哪些需要注意的事情以及應對之策，好讓這個季節過的更加健康舒適。
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【一】補水。
夏天的氣溫升高，身體的水分流失嚴重，加上在空調下待的時間長，水分的補充尤其重要，對於美容養顏和身體健康都非常必要。不妨準備一個水壺，保存一些熱開水還是冷開水都不錯，適當的時候多喝一些水；另外對於皮膚，還可以用一些水果、蔬菜切片進行補水。
【二】防暑。
炎熱的天氣，在外面非常容易中暑，夏季防暑還是要多注意，補水、遮陽是兩件十分必要的事情。
▽夏季出門最好帶一個隨手杯，裝上一些開水或者純淨水，在出汗的時候隨時補充一些水分，讓身體處於良好的狀態。
▽夏天的陽光可不是蓋的，曬到皮膚上真是讓人欲☆禁☆仙☆禁☆欲☆禁☆死，一把遮陽傘算是出門必備，特別是女生，阻擋紫外線，還能避免直接曝曬導致的不適。
【三】表面降溫。
天氣熱了，不能忍受熱空氣在身邊徘徊。這時候，一款移動的小風扇就很有作用了，不僅方便攜帶，而且功率也足夠你表面保持清爽涼快，絕對是夏日必備利器哦！
△可充電空調製冷迷你小型風扇
這款風扇不僅能讓你感受到涼爽還能保濕護膚哦！高頻霧化片，細膩霧化，而且風力強勁，遇上緊急情況還能當移動電源來使用，不能更棒啦！
【四】避免空調病。
空調病是長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，造成各種不良反應等。
夏天來了，除了又能穿上清涼性☆禁☆感的衣服了，也要注意防曬、防暑等事情，讓這個季節更加美麗。