世界小姐張梓琳的小公主平安誕生啦！更令人羡慕的是，整個孕期她除了肚子變大以外，身體其他部位都保持著超模水準！我們就通過她的微博來看看，孕期裡的她到底是怎麼靠健康飲食保持完美身材的！
女神正式晉升辣媽啦！自去年12月9日她宣佈懷孕以來，就不時在微博中曬出孕期日常，現在小公主終於出現了。
看看臨產前的她，除了一貫的高顏值，更讓人驚歎的是她只有肚子變大，其他身體部位依然纖細，保持著世界超模水準！她到底是怎麼做到的呢？
秘密就是健康清淡的飲食！青菜、聖女果、粗糧、蘑菇…健康美味的一頓簡餐是保持身材的關鍵！
女神出品的午餐，營養到位飽腹感強，熱量又不高！是孕期媽媽最佳食譜範本。
即使作為孕婦晚餐也不能貪吃，不然除了自己長胖，還會被醫生罵哦！簡單的三明治配雞蛋蔬菜，營養均衡，對寶寶的健康和媽媽的身材都好！
除了乳酪和肉之外，還有大量綠葉蔬菜一起構成了女神的完美孕婦餐！
准媽媽當然也會有饞嘴的時候，只要下午茶健康一點，像張梓琳這樣，水果優酪乳堅果搭配，也是很不錯的加餐！
豐富的水果作為下午加餐，美味又不會長胖，還能補充多種營養呢！
牛油果醬、芝士配全麥麵包，外加一杯牛奶。各種維生素和鈣都補充到位，飽腹感足，熱量還低！不得不說，女神真的很會吃！
早起一杯檸檬水，潤腸排毒又養顏，是孕婦一天的完美開端～
自製的牛油果昔營養高，熱量低，飽腹感強，也是孕婦保持身材的好選擇！
女神還分享過鮮榨胡蘿蔔橙汁作為孕期飲品，美味解饞熱量低，還能補充維生素c！
新鮮的椰子清爽解膩，熱量雖然稍高潤暢效果也不賴！難怪世界小姐都對它青睞有加啦。
檸檬姜茶健康消暑又暖宮，對準媽媽的好處不用多說。雜莓果昔也是營養豐富又好喝！注意哦，女神說過這些都是自製的！所以糖分很少，這樣才對保持身材有效呢！