夏天到了，存了一個冬季的肉肉就藏不住了。為了能穿上漂亮性☆禁☆感的短衣短裙顯露出自己的好身材，妹子們花在健身上的時間和精力可不少。加強運動鍛煉身體當然是好事，不過，大家也別忽略了臉部肌膚的護理噢。一個水潤美肌可是能為你加分不少的。一起來看看在健身中健身後需要怎麼護理吧。
1.流汗多清潔要徹底
大熱天的隨便一動就會有一身臭汗，何況你還在健身呢。運動時皮膚會排出不少的汗液，也會分泌不少的油脂，排出不少的毒素，再有空氣中的灰塵垃圾，這些混雜到臉上就很容易造成肌膚毛孔堵塞，肌膚敏感。因此，運動時要準備好一條吸水率高的毛孔，及時擦拭，運動後也要及時做好潔面護理，選擇溫和的洗面乳把臉上的垃圾污垢全部清除，恢復毛孔的通暢乾爽。
韓後乳清蛋白洗面乳
蘊含豐富的乳清蛋白成分，能夠快速清除面部污垢殘留、多餘油脂和老化角質，清爽不油膩，溫和不刺激，快速清理毛孔，為下一步護膚做足充分的準備，利於肌膚吸收，任何膚質均可使用，尤其適合皮膚粗糙的MM~
AFU阿芙玫瑰潔面膏
一款蘊含玫瑰精油的潔面單品，深層清潔的同時不會破壞肌膚本身的保護膜，溫和又細膩，其小分子成分能夠深入肌膚，並清除老廢角質，提高肌膚的吸收能力，為下一步護膚做好充分的準備，潔面時可以聞到淡淡的玫瑰清香，能夠有效舒緩情緒，使護膚變得更加自然簡單，潔面完畢後不會又緊繃感，讓肌膚迅速恢復嫩滑、細膩狀態。
2.隔離防曬
在戶外運動過程中難免會跟空氣中的灰塵霧霾等來個親密接觸，這些物質中的重金屬物對皮膚的傷害可是相當大的。要是因為沒有及時清理而長期停留在皮膚表面就會引發非常多的問題。因此，在進行戶外運動時建議大家可以為肌膚塗上一層防護型的護膚品，比如隔離霜防曬霜，就能為肌膚增加一層保護屏障，遠離外界污染源，這樣就能安心運動排毒了。
卡姿蘭清透隔離防曬霜SPF30
其膏體原產自韓國，輕薄細膩，具備優越的延展性，塗抹於肌膚上，極易服帖，令肌膚輕鬆防曬並賦予清透活力與水潤彈性。引進國際先進底妝生產技術，質地細膩柔滑，一抹毛孔、色斑、細紋等瑕疵即刻隱形，提升肌膚整體光澤度，煥發神采。紫外線隔離技術+物理防曬，雙重隔離陽光、紫外線和人工UV光源，無論是出遊面對陽光還是工作面對電腦，都能起到屏障的保護作用。
水密碼防曬霜
水密碼的這款防曬霜能夠有效防曬，阻隔紫外線誘導黑色素生成。蘊含雪蓮花精華和維生素B3，從基底層抑制黑色素形成，讓皮膚更美白。冰川礦泉、玻尿酸和蘆薈精華成分，能夠讓肌膚充足補水，增強細胞活力，提升黑色素排解力，清爽易卸無負擔。
3.曬後修復要抓緊
運動前是塗了防曬霜，可是因為運動量大流汗多，防曬效果被沖淡了又沒有及時去補塗，肌膚就被曬傷了。曬傷後的肌膚不僅水分流失迅速還可能導致斑點大量生成。因此需要及時進行曬後修復工作。我們可以在潔面後噴上鎮靜保濕噴霧，舒緩皮膚的不適感，再塗上一層蘆薈膠或者專業的曬後修復乳液，讓曬後肌膚問題得到改善。
寶羅絲丹蘆薈膠面霜
蘆薈膠裡面蘊含這百分之92的蘆薈提取精華，透明色的的啫喱凝膠，有股淡淡的蘆薈的清新香味。蘆薈膠裡面涵含著天然的美白保濕因數，能夠深入肌膚鎖住水分，並修復受損肌膚，恢復膠原蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性。
4.夜間修復
肌膚經過了白天的流汗排毒，體內的垃圾已經清理乾淨，而夜間又是肌膚修復能力達到頂峰的階段，我們當然要抓住這個好時間了。在晚上的潔面後，毛孔通暢，肌膚乾爽，我們可以選擇一款美白補水精華液或者美白晚霜，為肌膚提供高滋潤的營養，促進肌膚的修復舒緩，提升肌膚自身的淨化能力，讓肌膚可以在睡眠時得到最好的休息，恢復到最佳狀態。
昭貴蘆薈睡眠面膜
採用天然溫和的成分，具有良好的舒緩修護功效，能有效的祛痘並淡化痘印、改善肌膚暗黃狀態、提亮膚色。同時能為肌膚提供充足的水分，提升角質層的含水量，修護問題肌膚，啟動皮脂活力，收斂並調和毛孔，使肌膚更加細緻有光澤。
歐詩漫 水氧活能睡眠面膜
鮮潤活癢，能瞬間滲透肌膚，提升肌膚活力的同時為肌膚補充充足的水分，能有效的緩解肌膚乾燥缺水症狀，提亮膚色並改善膚質。珍珠中的氨基酸和其它能量成分能迅速的打開肌膚通道，令保濕修護成分能快速的滲入肌底，並具有不錯的美白功效。