一個女人看起來是否漂亮，和她的氣色有很大關係，氣色好不僅整個人看起來有精神有活力，而且也會讓你面色看起來更紅潤。那麼究竟哪些食物才會對女性的氣色有改善呢，其實就是我們生活中的一些常見的食物就能達到很好的補血養氣的作用，多吃它們能讓我們面色看起來更加紅潤有光澤。
-》阿膠糕
阿膠糕是很多愛美女士必備的一種食品，它是用驢皮熬制，裡面加入了芝麻核桃和玫瑰花等，有很好的滋陰養顏的作用，特別是裡面的玫瑰成分，能改善皮膚光澤，讓肌膚看起來更紅潤。
-》養顏花草茶
花草茶選用金邊玫瑰，枸杞，紅棗等六種原料合理搭配，營養價值非常高，特別適合辦公室一族飲用，裡面的紅棗和桂圓具有補血養氣的作用，而玫瑰花能滋潤膚色，痛經活絡，特別適合夏天飲用。
-》紅棗
產自和田的大駿棗，棗子比一般的灰棗要大很多，肉厚核小，吃起來口感清甜，而且很滋潤。紅棗具有很好的補血養顏的作用，它能促進血液流通，使面色更加紅潤。
-》桑葚
桑葚是一種應季的食品，正好這個時候能夠吃它，它含有豐富的鐵元素，具有水果乾中的“補血果”的稱號，吃起來口感酸酸甜甜的，不僅解渴，而且能美容養顏。
-》紅糖薑棗茶
這是一種暖宮的飲品，也可以說是女性朋友必備的一種飲品，裡面的紅棗和紅糖都有很好的美容作用，紅糖因為含有豐富的維生素，能夠延緩皮膚的衰老，特別是對於一些氣色蒼白的人有很好的改善作用。
-》桃花茶
桃花中含有豐富的山奈酚、豆精、三葉豆甙和維生素等，它們能擴張血管，促進皮膚營養供給，加快皮膚的新陳代謝，防止黑色素在皮膚內成績，從而達到使皮膚更紅潤的作用。