吃完柳丁一般都會把皮直接扔掉,就算知道它營養豐富,又有食療的作用,還是不會想吃它,因為口感實在太差了。
01.蜜餞橙皮
材料 :
3個大柳丁、3杯水、3杯糖、另備3杯糖當塗料
做法 :
1)柳丁洗乾淨,擦乾水,切下兩頭,剝下柳丁皮,切成條狀。
2)將3杯水和3杯糖倒進鍋裡煮沸,加入切好的橙皮絲。
3)轉小火煨45分鐘-1個小時,直至橙皮變成圖左的半透明狀。
4)把橙皮從鍋內撈起瀝幹,倒入盤內,加入3杯糖,均勻覆蓋所有橙皮。
5)被糖包裹15分鐘後,將橙皮放在架子上充分乾燥至少48小時。然後裝起來密封,就可以拿來每天當零嘴吃了~
02.橙皮果味醬
材料 :
10個柳丁、與橙皮等重的糖(約3杯)、1勺威士卡、1點香草豆
做法 :
1)柳丁洗淨,剝皮切成條狀,果肉榨汁。
2)把橙皮、橙汁、和香草豆放在鍋燒開,約煮15分鐘左右。
3)加入糖和威士卡,再煮20分鐘左右,中途要經常攪拌,直至鍋內果醬濃稠。
4)將煮成凝膠狀的果醬冷卻,密封冷藏,塗在麵包、布丁或者豆花上面都很好吃噠。
03.橙皮粉
材料 :10個柳丁
做法 :
1)柳丁剝開留皮,確保橙皮沒有橘絲,僅有表層橙皮。
2)橙皮貼著橘絲的那邊朝上,均勻的平鋪在盤子上,放在乾燥處陰乾2天,直至橙皮捲曲。或者用烤箱烤5-10分鐘即可。
3)將乾燥的橙皮放在研缽內,用杵搗碎後密封冷藏。做飯、燒烤或者烤麵包時,撒點橙皮粉,清香去腥,美味極了。
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