俗話都說,寶寶是媽媽身上掉下來的一塊肉。是啊,幾乎所有的寶媽對自己的寶寶都是萬分疼愛的,希望寶寶可以健康快樂地成長。可有些寶寶總是三頭兩天就生個小病,那可真是急壞了寶媽,心疼到希望生病的是自己。毛豆跟各位寶媽提個醒,寶寶常常容易生病,大部分原因都是因為抵抗力越來越差了。那麼,這個時候寶媽應該怎麼做才好呢?
一、讓寶寶睡個好覺。
睡好覺,不僅意味著要保證充足的睡眠時間,還要保證睡眠品質。10點之前一定要讓寶寶上床睡覺了,10點過後都是內臟、細胞排毒時間,必須要保證入睡才可以完成哦!而睡眠不好會讓體內負責對付病毒和腫瘤的細胞數目減少,這樣對寶寶的身體是很不利的哦!保證睡眠品質,就要讓寶寶穿上舒服的睡衣哦!
推薦理由:天然綿綢,帶給寶寶柔軟舒適的皮膚觸感,睡覺的時候穿著非常舒服哦!透氣面料,排汗導濕,夏天寶寶睡著身上也不會黏呼呼,睡得安安穩穩的哦!純棉布條包邊縫紉,更加親近皮膚,雙紐扣設計,寶寶穿上脫下更加方便。獨特的鬆緊口褲腳設計,加上清新可愛的圖案,顯得更加美觀,寶寶開心滿足進入睡眠狀態哦!
推薦理由:綿綢布料,在國際上被譽為會呼吸的面料,手感柔軟光滑,穿起來睡覺特別涼爽透氣哦!可愛的圖案,環保印染工藝,不會掉色也不會起毛,品質很好呢!褲頭採用細緻收邊的手藝,一針一線更牢固,精密平整,不會勒紅寶寶的小肚肚哦。長褲腳長手袖,預防蚊蟲有一手,寶寶睡覺更加安穩舒服哦!
二、健康飲食,營養均衡。
寶寶處於不斷的生長發育階段,對營養素的需要量相對較多。寶媽在日常飲食中,儘量食物多樣、定時定量。適量的奶、蛋、魚、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋蔥等,都是可以幫助寶寶提升免疫力的食物。還有夏天的話不妨讓寶寶多喝水多吃點水果,最關鍵的是寶寶不能偏食哦,不然不能很好地吸收營養哦!
推薦理由:有機的三色蔬菜細面,沒有添加香精和色素等物質,天然又安全。胡蘿蔔、菠菜、南瓜,三種顏色三種口味,誘人的色彩能引起寶寶的喜愛,既好看又好吃。它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣蛋白質等等營養物質,不喜歡吃蔬菜的寶寶可以吃它來補充營養哦!
推薦理由:精選優質西梅,含有豐富的營養成分,還具有助消化、防便秘的功效哦!酸酸甜甜的口感,幫助寶寶促進腸胃蠕動消化,寶寶變得更開胃啦!西梅果泥能提供豐富的維生素和擴物質,很好地保障寶寶的生長發育哦!
3、增加運動量,增強體質。
良好的生活習慣理應是多一點運動量的哦,寶媽們不妨在清早或者晚飯一小時後帶上寶寶到公園、綠地等地方去散散步跑跑步。儘量讓寶寶多一點運動量,可以促進寶寶身體骨骼發育。強壯了身體,身體抵抗力自然就會提高了。
推薦理由:網面耐磨鞋面,穿起來透氣舒服,寶寶的腳出汗也不怕了,非常適合穿去散步跑步哦!鞋頭也很人性化設計,防踢防撞,很適合寶寶的腳型,時刻呵護寶寶的雙腳.鞋底是橡膠大底,還有凹凸紋路,牢固抓緊地面,寶寶不會輕易摔倒!
推薦理由:專為寶寶設計的羽毛球拍,寶寶可以跟其他小朋友一起運動哦!拍面大,手柄短,簡單易學,相信很多寶寶都會喜歡這項運動哦!它除了能夠讓寶寶鍛煉身體,還能增強身體協調性,鍛煉寶寶的思維反應能力,超級棒的哦!