其實產後束腹這個說法在很久以前就有了，只不過傳統的束縛帶是用的紗布層層包裹，使用過程很麻煩。很多新媽會問：一定要用產後束腹帶嗎？據說會影響健康真的是這樣嗎？那麼，針對問題各個擊破，瞭解產後如何健康的使用束縛法，輔助恢復好身材：
▲產後一定要用用束腹帶？
回答：不一定，這個是可以自己選擇的，不用也不會影響健康，用束縛帶主要是針對產後肚子上的肉肉和內臟松垂而起到的收緊、支撐作用，所以很多媽媽們在產後使用束腹帶，可以幫助身材重新恢復緊實狀態、造成塑形的效果。
▲用束腹帶會不會有健康影響？
有報導表示孕婦產後使用束腹帶，會不會對身體內臟造成了壓迫傷害，由此有人質疑，到底是媽媽們身體的“幫手”還是“黑手”？其實，都是這些細節導致的：
1、選擇不當，材質是影響束縛帶的一大要素
束縛帶要選擇專業度高、有彈性、質地柔軟並且透氣度高的產品，既能夠説明寶媽們恢復身材，也能兼顧舒適度和保持皮膚的正常呼吸，這樣才不影響健康。
傳統的是採用這種紗布的束腹，起初醫院可能會給包裹一次，但之後都要自己實行束腹的工作了，由於沒有彈性包裹多層可能會失去透氣性，而且手法和耗時較長，但也有人在堅持中。
隨後有了這種用紗布製作的成型束腹帶，省去了手動的繁瑣，一步成型，面料透氣度高，並且柔軟，缺點在料子沒有彈力，所以佩戴過程中會很緊繃，建議使用時間不要過長。
這個產品很好的採用了天然橡膠絲加入棉質製作的，讓束縛帶有了彈力的效果，很輕、薄、透氣，簡約卻能夠達到良好的效果，還貼心設計了安插暖宮貼的袋子，媽媽們可以根據自己的需求用魔術膠調整鬆緊度。夏季也能夠駕馭，這樣的貼合度穿衣服不會有凹凸穿幫的感覺，據說對身體的壓迫感很小，因此也迅速受到了眾多媽媽的喜愛。
2、使用時間過長，就像內衣一樣不能長時間的使用，一天可以適當的取下放鬆。順產後大概7天才能使用，每天吃飯、上廁所拆下來。剖腹產大概半個月之後才使用，同樣避開吃飯上廁所，前期睡覺不要用，後期慢慢加長時間。
晚上睡覺的時候不帶可以穿上這種束縛內褲，相對壓迫性沒有那麼強，晚上穿的舒適也能夠幫助更好的入眠，當成調節產品保持健康，又能夠不浪費恢復的時間，一舉兩得。
3、腹部、盆骨分段束縛
大家都知道束腹帶不僅僅是束腹部，媽媽們因為懷孕和生產盆骨增大，所以使用盆骨束縛帶進行調整，注意！！！這個時候不能夠整體使用，採用分段更方便四肢的活動，讓血液流暢，不影響健康。腰身較長的媽媽也可以著重選擇分段式設計
以前的長輩產後臀部變得寬大就是這個原因，所以使用束縛帶綁在臀部也是產後修復的要點之一了，但由於走動中骨骼的運動對盆骨束縛帶的要求還是比較高的。
這個產品很薄，並且用橡膠和棉質結合，舒適透氣的感覺，採用了三點式的菱形原理交叉固定在臀部，口碑也是非常不錯，很多人反映用的穩固且舒適，坐躺都沒問題，睡覺穿也毫無負擔，雖然價位偏高，但恢復身材才是重要的，良好的效果受到了媽媽們的高度評價。
另外：束腹帶只是起到輔助的作用，孕媽們可以使用，但不能完全依賴於此，恢復身材可以經過一些鍛煉和運動，不僅有助於恢復身體機能，對子宮收縮和恢復也有很好的幫助。
在閒暇的時間可以一邊看看碟和書，跟著做一些動作幫助身上的肌肉收縮，讓身體也得以釋放，動作講解的很詳細，內容簡單好上手，讓媽媽們大大增添了自信感。