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日本大胃王妹子解密吃不胖的秘密

這個妹子叫木下佑嘩,她用她的胃征服了世界。她每天在油管上曬自己吃東西的視頻,這次她吃了10包快速炒麵,整個過程只停下來喝過幾次水。此外,她還挑戰過100個漢堡(最後吃了60個),100塊炸雞,200個壽司,1.5公斤的牛肉和5大碗的飯。看看她的碗,比我們的盆都大。

吃完了在我們看來不可思議的事物以後,她並沒有感到不適,而是很開心的向大家展示,她又吃了美好的一餐。

為了研究這世界又一未解之謎,日本專門做了一期節目來研究這位大胃王神奇的胃,經過檢查發現:妹子吃東西以前和正常人的胃是差不多的,但是吃過東西以後,是正常的胃的66倍之大。這整個腹腔都是胃啊!

那胃真的可以撐到這麼大嗎?不會爆炸嗎?如果是正常的胃那肯定是要爆炸了,但是這位妹子的胃壁是普通人的三倍厚,所以撐到那麼大,也依然沒問題。

其實更多妹子關心的不是她到底能吃多少,而是她怎麼能吃了這麼多還不胖。而這個妹子偏偏就是有一些營養無法吸收,所以根本吃不胖。其實除了她,生活中這樣吃不胖的人還是大有人在的。

下面就來解密一下為什麼有的人會吃不胖:

1. 消化吸收能力有問題。這就是大胃王妹子吃不胖的原因。吃了很多東西,但消化吸收有問題就導致了吃進去的東西並沒有都被吸收,可能只吸收了一點所以就吃不胖。但其實這種不是很健康,長期無法吸收一種或幾種營養,可能會使人處於亞健康的狀態。

2. 新陳代謝率高。新陳代謝的能力與遺傳有關,但是環境因素影響較大。工作壓力,進食環境,休息睡眠等都會直接影響新陳代謝。所以要想有好的新陳代謝,就要調整心情,有一個輕鬆地心情,有充足的休息睡眠,才能讓身體更好的新陳代謝。

3. 飲食結構合理,生活方式健康。有的人吃的蔬果比較多,有的人吃的肉油比較多,這就是飲食結構的不同,提供給身體的營養和熱量也就不同。一公斤蔬菜和一公斤蔬菜的熱量差了不止一斤豬肉。所以我們看到有很多人吃很多也不胖,不要只看她吃了多少,也看看她都吃了什麼,合理健康的飲食結構,才能吃的放心。

另外,生活中也不要做一個“能躺著絕不坐著”星人,適當的運動,增加身體的肌肉含量,才能消耗更多的熱量,成為一個“吃不胖”星人。

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