只要早點睡覺，皮膚就一定能變好？現在，許多妹紙都以為，自己皮膚不好，都是因為熬夜、晚睡導致的，只要早睡了，皮膚就能好起來。這其實是一個誤區哦，充足的睡眠時間確實有助於身體健康，但是很多時候一些不好的睡前習慣只會更加消磨你的臉而已。
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一、過於早睡
不要以為早睡就對了，皮膚並不一定會因為早睡而變好，也有可能會因為太過於早睡了，導致失眠，起床後氣色更差，黑眼圈更大。我們身體的代謝時間一般在22點至淩晨2點，保證好這段時間在睡眠狀態是最好的，過早或是過晚入睡對皮膚來講都不好哦。若想肌膚保持在一個良好的代謝狀態，定期還需要給肌膚表面做清潔去角質護理，讓肌膚表面保持細膩嫩滑。
蘭可欣去角質啫喱
這款去角質是凝露狀質地的，輕搓能揉出很多髒東西，容易清潔，而且很溫和，用後臉不會乾燥，皮膚變得更加光滑白皙。
素萃去角質啫喱
這款去角質凝露清潔效果很不錯哦，它溫和不刺激，去角質很乾淨的，也很好清洗，用完後皮膚變的很光滑，感覺像補水之後一樣，嫩嫩的，很舒服。
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二、睡覺時不關燈
睡覺時關不關燈也會對肌膚有影響？對的，特別是在進行美白護理的妹紙要注意了，我們在睡眠時，體內會產生一種褪黑色素，這種東西能幫助消除黑色素，讓肌膚恢復白皙。如果，睡覺時不關燈，則會讓褪黑色素減少，阻礙你的美白進程。所以，除非特殊情況，否則睡覺時不要開燈。如果想提高美白速度，那麼睡前再敷一些美白型的睡眠面膜，效果會更好哦。
雅麗潔吸黑煥采黑面膜套裝
一款讓你稱心如意的美白麵膜，擁有眾多粉絲。它添加了多種植物美白成分，能由內而外的淨化肌膚，使肌膚達到前所未有的美白效果。
膜法世家吸黑煥采面膜貼
非常受妹紙們追捧的一款面膜，喜歡的不得了。它含有黑豆等美白成分，使用後能調理肌膚暗啞膚色，快速美白的同時還能使皮膚變得白裡透紅。
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三、睡前玩手機
不管男女，現代人的習慣就是睡前玩手機，睡醒第一件事也是玩手機。這對皮膚來說是非常非常不好的。特別是現在的手機螢幕越來越大，能吸引到更多的灰塵和細菌，玩完手機後立即入睡，這些灰塵細菌就會黏在皮膚上，經過一晚上的發酵、和油脂的混合，毛孔就會被這些污垢堵塞，讓油皮更油、痘痘肌爆痘。睡前，看玩手機後，必須要認真清洗一下臉部，把積聚在臉上的髒東西都洗掉才好入睡哦。
百雀羚氣韻洗面乳
含有丹參等多種草本精華，超級溫和，在清潔毛孔黑頭污垢的同時，還能改善暗沉、發黃膚色，使皮膚變得白嫩有光澤。
佰魅伊人竹炭去黑頭洗面乳
這款洗面乳含有竹炭成分，輕柔就能打出大量泡泡，清潔毛孔能力非常強，能夠深層清潔毛孔黑頭，去黑頭效果還很不錯，洗完後毛孔變得乾淨通透，清爽不油膩。
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四、不卸妝就睡
晚上化個美美的妝容出門喝酒玩樂，玩累了醉了，直接回家睡覺，這種情況說的是不是你呢？不卸妝就入睡對皮膚來說是一個大大的消磨，一次兩次沒感覺出來，久而久之皮膚就會越發地暗沉、蠟黃。而且殘妝留在枕巾上，一直污染你的臉，想想都覺得可怕。睡前，不管多累、多暈，都要卸妝，就算不洗澡也要卸妝！不然，肌膚衰老、膚色變差，再濃厚的妝容都遮蓋不了你的老態。
草木之心卸妝水
卸妝產品最主要的是要卸的乾淨和溫和，這款卸妝水含有天然綠茶籽油和龍井提取物，能夠快速乳化頑固彩妝，並且無殘留，同時還能清潔多餘的老廢角質、黑頭等，使毛孔變得健康細膩。
薇灑山茶花潔膚卸妝水
這款卸妝水450ml容量，性價比超高！並針對不同膚質，推出了3款可供選擇。採用的植物配方，溫和不刺激，對於日常彩妝來說完全夠用。
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五、敷著面膜過夜
除了專門用於睡眠用的面膜外，其他的面膜一律不能敷過夜！我們肌膚的吸收力是有限的，通常來講，10-20分鐘就能完全吸收好面膜中的養分，敷面膜的時間過長，也不能增加肌膚的吸收力，反而會倒吸肌膚中的水分，讓肌膚變得更為乾燥。如果是滋養型的面膜，敷的時間過長，還有可能堵塞毛孔，讓肌膚營養過剩，引發痘痘。所以，敷面膜不能過夜，也不要超過20分鐘，而且還要相隔2-3天才敷一次，才能讓面膜發揮最大功效。
綠葉復活草深層補水保濕面膜12片
天絲的膜布，超薄服帖，而且剪裁好好，很貼服。添加了大量的復活草精華成分，使得這款面膜補水保濕效果爆表，瞬間使皮膚變得水嫩有彈性。
透真玻尿酸多效保濕蠶絲面膜貼20片
這款補水面膜真的很實惠，又好用。含有高濃度玻尿酸原液，可以給肌膚強效的補水保濕效果。一般晚上用了後，第二天都能感覺肌膚水水的。