現在的熱播劇《歡樂頌》裡的關雎爾長得很漂亮，清純可愛。小編我最喜歡她了，而且她的身材特別好，有胸有屁股的，特別是她的腰，那細的，讓人很想給她量量到底腰圍是多少。再看看自己的腰圍，內心其實是崩潰的，為什麼別人擁有水蛇腰而自己卻擁有水桶腰？看到那些腰細的人心裡幾百個，幾千個羡慕嫉妒恨啊。我也想要有水蛇腰，我也想穿好看的衣服，我也想讓別人來羡慕我而不是我去羡慕人。嗯是，這是每個妹紙內心的美好想法，那到底怎麼實現呢？小編在這裡就教教你們。
★狂瘦肚子大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於可溶性成分的浸出。
★小蠻腰檸檬荷葉茶
聽到許多嬌妹子抱怨說，夏天太熱了，吃完飯感覺身體裡堆積了一股油脂，真的很讓人頭疼。沒錯，小編也有這種感覺！經過小編的認真研究和仔細搜羅，終於挖掘出一款寶貝——荷葉檸檬茶。荷葉清涼解暑，檸檬酸甜可口，二者組合將各自的功效發揮到極致，荷葉能夠降壓肝火，檸檬富含多種維生素、果酸、纖維素，能夠促進腸胃蠕動和消化吸收，具有排毒、美容養顏的效果。飯後泡上一杯荷葉檸檬茶，慢慢地啜飲，享受荷葉與檸檬釋放出的味蕾體驗，在你的舌尖上優雅地起舞。荷葉與檸檬的清香在你的唇齒間糾葛纏繞，令人回味無窮。
★瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣。甚是醉人。
★祛濕消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★五穀雜糧減肥代餐粉
紅豆薏仁粉可謂是女生養生養顏的必備佳品，不只是減肥的時候，日常生活裡也少不了它！現磨紅豆薏仁粉，每一份都是純天然食材，沒有添加任何添加劑，綠色健康安全。紅豆薏仁粉可以根據自己的口味添加蜂蜜或牛奶沖泡，祛濕、消腫、美白，長期喝還能喝出S曲線哦！
★活血調經玫瑰四物湯
女人要更加寵愛自己，每月那幾天也要暖暖的，很多女性朋友經常有苦難言，每月“好朋友”來的這幾日，女同胞都要忍受隨之而來的苦楚..一份如母愛般陪伴的溫暖！它是浸潤在你的身體裡，玫瑰四物湯，溫暖舒適，相伴每月那幾天。
★黑芝麻代餐粉
為維持體重，你還在傻傻的節食嗎？這樣不僅容易反彈，而且還會傷害身體。有了代餐粉，這些根本不用擔心，代餐粉裡24種礦物質及維生素，給予我們足夠的營養，飽腹的感覺也避免自己大吃大喝，何樂而不為呢？
★纖細小蠻腰酵素粉
酵素，可以說是當下最流行的了，其實不難理解，酵素就是酶，是一類生物催化劑，生物體內含有數千種酶，它們支配著生物的新陳代謝，營養和能量轉換等許多催化過程，同時可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用會得到很大的改善。
★養生黑枸杞子
枸杞中的鐵含量高於柳丁、胡蘿蔔，營養價值極高。但民間流傳這麼一句話：君行千里，莫食枸杞。意思是出遠門時不要吃枸杞，枸杞適合在家調養時食用，看來枸杞還是很有個性的嘛。
★奶昔代餐
這可是小編我吃過的最好吃的奶昔粉了！那濃濃的椰香，讓你仿佛置身與海南的椰林當中，椰香配合著這奶昔，簡直是完美的搭配。甜甜的口感，讓你吃完瞬間飽腹的，營養豐富，熱量卻低於半個蘋果的，怎麼吃也不會吃胖，反而有助於清宿便排腸毒的，達到減肥的效果，親們，要不要試試哦？
啤酒酵母粉
啤酒酵母粉一直是減肥人士的首選之一。營養之豐富，常被人稱之為“素食者的雞精”，或是“天然維他命”。 純天然的食品，粉質細膩，口感香醇，既可食用又可用作面膜使用，一舉兩得。啤酒酵母代餐粉含有植物蛋白、膳食纖維、維生素B等，具有非常好的減肥效果。
這可是芋頭食品的又一個會心之作了！小小的一罐或者一袋，攜帶非常方便的，讓你下午饑餓的時候隨時都可以沖上一包食用。晶瑩剔透，濃濃的芋頭味道，非常香，口感相當的細膩，好吃得讓你停不了嘴的。裡面含有較多的纖維素，人體吃進去後，就會增加人的飽腹感，具有非常好的潤腸通便的效果。
★開心果
眾所周知，堅果是非常好的零食和食物。說它是好零食是因為我們沒事的時候可以吃一些，解解饞，但又不會怕胖。平常也可以當做輔助食材做飯，不僅味道好吃，而且也是營養十足的好東西。
★優酪乳
小編就很喜歡喝優酪乳，不知道大家是不是也是一樣的呢！飯後來一瓶優酪乳，可以助消化，因為優酪乳中含有乳酸菌，可以促進腸胃的蠕動，讓腸胃更加的健康；也可以當做飯後甜點，喝一瓶總沒有害處的。
★桂圓
本草綱目》當中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。可見桂圓在中醫的地位不容小覷。桂圓性溫和，補氣血，具有良好的滋補效果，對治療失眠也很有效果。特別對於容易勞累勞心的人，經常吃桂圓可以改善身體狀況，氣色也更好。
★果蔬纖維代餐粉
果蔬纖維代餐粉雖然超低熱量，但是飽腹時間長，最長可達6個小時，完全滿足身體日常所需，純天然農產品，清爽微甜口感好，健康安全，讓小妞們吃得放心，吃得安心，更是減肥開心。果蔬纖維代餐粉被稱為腸道清道夫，有清除腸道毒素的功效，是天然高效的減脂營養物質。
★蜂蜜
蜂蜜是許多人的最愛，因為它不僅健康，口味也是非常的好，純天然的甜甜的味道，泡水喝還是做食物吃都是很不錯的。而且蜂蜜可以說既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。還是可用于美容的保健品。
★銀耳湯
對於要瘦肚子的就應該吃清淡點的食物，比如銀耳湯。在夏天來一碗冰冰的銀耳湯可以降火氣，特別的舒服。銀耳湯可以排解油膩，當你吃太多油膩的食物它能幫你化解油膩，排出多餘的脂肪。女生喝銀耳湯很好，在銀耳湯裡放幾個紅棗具有補血的效果。既補血又能減肥。
★茶樹菇
很多人喜歡吃茶樹菇，小編我也喜歡，最喜歡吃的是茶樹菇燉排骨，排骨有點油膩，但是加上茶樹菇可以化解油膩。而且茶樹菇裡含有豐富的纖維素，可以助消化，促進腸道的蠕動，減少殘渣在體內的滯留，排出有毒物質。
★木耳
木耳又叫see you tomorrow，它在體內是不怎麼消化的，吃進去怎麼樣，排出來怎麼樣，雖然有點不雅觀，但是你可別嫌棄。它可以幫你分解脂肪，今天吃進去，明天就幫你把體內的渣渣帶出來，這樣會使你的身體健健康康的，每天都要上一次大號，減少脂肪的堆積，從而減掉小肚腩。
★綠豆湯
綠豆裡含有豐富的物質，多吃綠豆會促進新陳代謝，它的功效就像地瓜一樣，有利於消化，便秘的人就要多吃綠豆哦。它可以消除水腫，減少肚子的腫大。吃綠豆，也可以是皮膚變白，使肌膚增強彈力，有光滑。
★豆漿
市場上買的豆漿都太甜了，不利於我們把肚子減下來，所以我們應該自己去買黃豆，自己去做豆漿。不要放太甜了，最好是不放糖。黃豆裡有雖有脂肪但不會使自己發胖，早晨來一杯豆漿可以補充一天所需的能量，又能減肥多好！
★海帶
海帶生長在海裡，可以補充體內的碘元素，預防大脖子病，這是眾所周知的，但是很少人知道海帶有減肥的功效。海帶裡含有豐富的物質，尤其是維生素，可以排出體內多餘的水，減少水腫，減少肚子的肥肉。
★低脂優酪乳
哦，說到減肚子不得不說的一樣吃的就是低脂優酪乳，記住是低脂的。優酪乳有助消化的作用，可以幫忙加快分解脂肪，減少小腸壁上脂肪的殘留，使大腸小腸不用過多吸收脂肪，達到瘦腰的效果這在以前小編，還不知道呢，是看到有人經常在喝問了才知道。優酪乳含有鈣物質，想要保護骨骼的可要多喝啊。
★綠茶
喜歡喝茶的人有福啦。你們知道嗎綠茶有瘦身的效果噢，比其它的什麼減肥藥還要有效果，吃了太多油膩的東西可要多喝綠茶，它會幫你趕走油膩的。但是小編在這裡要給你們個警示，不要喝濃茶，不是隨隨便便的茶都可以減肥，特別是濃茶，喝多了還會是牙齒發黃發黑，得不償失啊。
看看小編我給大家介紹的幾種有助於減肥的食物你們還喜歡嗎。要注意飲食，少吃油膩的多吃清淡的，而且還有多做仰臥起坐，效果會更好。讓你的小肚腩瘦成水蛇腰，不用再羡慕別人自有別人來羡慕你。可以穿上漂亮的衣服，可以撩到心中的男神。