炎炎夏日，對於敏感肌膚的妹紙來說無疑是種折磨。肌膚在高溫下容易出現血絲、泛紅、發熱，保水能力差，皮膚緊繃乾燥。敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。所以在日常護理上一定要更加注意才行，今天研究所君整理最全的敏感肌護膚選購指南，讓肌膚能夠在夏天保持良好狀態。
【潔面產品】
對於敏感性肌膚者而言，潔面產品不能太刺激，可選不添加人工香料、人工色素、不含石油成份，溫和而偏微酸性的潔面乳。在潔面時水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含鹼性物質的潔面乳洗臉，那樣會加重皮膚過敏的症狀。敏感性皮膚不宜使用去死皮膏，皮膚的角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。
1.SANA豆乳卸妝潔面乳
SANA家的潔面乳適合敏感肌乃至孕婦都能用的潔面產品，無香料，無色素及礦物油成分，性質溫和。豐富的泡沫蘊含豆乳成分，能深入毛孔溶解化妝及污垢，徹底去除面上污垢及化妝之餘，能鎖緊肌膚內的水分。大大豆異黃銅素成分能夠高度保濕，洗面後仍感覺劃嫩及有彈性。
2.Freeplus 氨基酸洗面乳
眾多達人推薦的一款洗面乳。很溫和哦！泡沫豐富細膩，是氨基酸氣泡，不含皂基，不含化學起泡劑，不會帶走肌膚水分，用完肌膚不會緊繃的哦！簡直是敏感肌膚妹紙的福音！
3.Curel 潤淨保濕卸妝啫喱
珂潤家的產品專為乾燥性敏感肌設計，用起來完全不會有刺激感，敏感皮也可以放心使用。日本超人氣卸妝產品，柔軟啫喱狀，無需用力擦拭，就能充分溶解並迅速卸載毛孔及肌膚紋理間的彩妝，易沖洗，用後清爽不粘膩。無酒精、無香料和色素。
4.Fancl 無添加卸妝油
Fancl家明星卸妝油，能迅速浮起粉底、難卸載的睫毛膏等妝容，溶走毛孔的角栓及污垢。不需用力揉擦, 輕鬆呵護肌膚。卸妝同時保濕，為肌膚保留水分配合抗氧化成分，促進肌膚健康。無添加配方，不含防腐劑、礦物油和酒精。
【水乳產品】
洗完臉後塗上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺,敏感肌應選擇性質溫和又不含有酒精、香料的爽膚水。在選擇乳液應選用無刺激性、偏微酸性、無香料或標明敏感皮膚專用的，應以能著保濕、鎖水為主。塗抹時應用手指指腹輕彈，不宜大力拍打。
1.MUJI 敏感肌水乳組合
無印良品的敏感肌系列，是指產品沒有香料，酒精，礦物油和防腐劑的添加，不容易引起皮膚的不適，低刺激，很天然，是基本的給皮膚提供保濕滋潤的作用。塗起來水水潤潤的，極易被肌膚吸收，非常的溫和。
2.HABA G露柔膚水 180ml
日本皇室御用配方，皇太子妃都愛用的水。HABA最入門的化妝水，溫和補水，無色無味不含任何香料和酒精，非常安全。舒緩，有效安撫脆弱或受刺激肌膚。採用日本珍貴的天然草本紫草根及大豆水解蛋白，可強化肌膚代謝與迴圈，促進肌膚新生，使肌膚長效保濕潤澤、柔軟光滑。
3.悅詩風吟·綠茶籽保濕精華露
這款寶貝屬於導入型精華，潔面後第一步使用本品，再使用水乳面霜等其他護膚品。乾燥季節化妝時，如果妝容不服帖，塗BB後起幹皮，可以把這個精華當作妝前保濕打底保濕度非常棒，可以讓妝容更服帖潤澤，綠茶籽成份能夠補充皮膚脂質層之間的水分和營養， 鎖住水分！
【面膜】
敏感性肌角質層較薄，常常不能保持住足夠的水份，會敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥。因此日常護理時注重保濕補水很重要，除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應經常性地定期做保濕面膜。
1.KOSE·嬰兒肌面膜貼
在日本擁有超高評價，連續兩年COSME評比銷售冠軍，不僅效果明顯，價格平實親民，滿滿的保濕精華濕潤你的肌膚。主打抗敏無添加，添加了多種有效精華，滋潤美白同時輕鬆擁有嬰兒般Q彈柔嫩的肌膚~
2.it s skin·蝸牛原液面膜
韓國風頭最勁的蝸牛面膜，能全效改善皮膚品質，使用後肌膚能明顯變得柔嫩緊實光滑，細紋減少，較深的皺紋與粗大的毛孔也能輕易獲得改善，甚至乾燥及過敏性肌膚也能恢復到健康自然的狀態。
【隔離、防曬產品】
敏感性肌對空氣、塵埃、彩妝等刺激性物質會比較敏感，因此塗上一層隔離乳就顯得尤為重要，能幫助肌膚阻隔髒物等，為肌膚加上一層保護膜。防曬乳應選用專業針對敏感性膚質的，不含香料、酒精，溫和的防曬產品。
1.Coppertone水寶寶防曬噴霧
美國醫師推薦的NO1的防曬品哦，連寶寶都可以使用的超級安全溫和清爽的防曬品。無油不黏膩快幹，不含香料且不含PABA。“低敏感性”、“防水”、“簡單輕便且快速的噴灑式防曬液”能均勻完整的覆蓋在肌膚上，讓每一寸肌膚都能得到充分的保護，讓最不容易塗抹的背部也變得輕鬆簡單了。
2.雅漾修紅保濕隔離乳
具有保濕和保護雙重功效，有助於促進皮膚的正常微循環，能改善膚色勻稱度達85%。富含舒緩和抗刺激的雅漾活泉水，緩和面部潮紅。含血管保護成分（枳實提取物、假葉樹根及葡聚糖硫酸脂），預防皮膚出現持續性泛紅。防曬指數SPF20，降低紫外線對皮膚毛細血管的傷害。