電輻射對身體的危害是很大的，輕則引起失眠、噁心，重則引起身體病變，但生活中不可避免地接觸到電腦、電磁爐、微波爐等輻射源,沒法避免就只能思索如何減輕危害。下面小編就為大家科普一下，常吃以下幾種食物,可以讓輻射危害離你遠點哦！
優酪乳
優酪乳中含有豐富益生菌以及牛奶中自帶的微量元素，每天堅持飲用可以增強人體的免疫能力，抵抗力增強了，自然抗輻射能力也會隨之增強。此外，優酪乳還能促進腸道蠕動幫助身體排出垃圾，排毒養顏助您喝出好氣色！
胡蘿蔔
天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。而胡蘿蔔中就含有豐富的胡蘿蔔素，長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。
綠茶
茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。
草莓
草莓是水果家族中維生素C含量最高的水果，比蘋果、葡萄等水果高出10倍以上。它富含的大量的維生素 E以及多酚類抗氧化物質，可以抵禦高強度的輻射。
櫻桃
櫻桃的含鐵量位水果之首。而鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在免疫及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用。
聖女果
科學實驗顯示受輻射傷害後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%。由此可反推出番茄紅素是肌膚表層的天然屏障，可有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。聖女果中的番茄紅素含量要高於一般番茄，常食可保持肌膚細膩紅潤有光澤哦。
蜂王漿
與普通蜂蜜不同，蜂王漿是工蜂的咽下腺分泌的一種以氨基酸、蛋白質、王漿酸為主要成分的超級營養物質，由百多種珍稀成份組成，其中包含大量的氨基酸、維生素和微量元素，可起到改善睡眠、增強體質、克服疾病的功效。