體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。其內容豐富，有田徑、球類、游泳、武術、健美操、登山，滑冰、舉重、摔跤、自行車等多種項目。
人在運動的過程當中，身體的結構會隨著運動而變化，可以加強了自身的體質，促進新陳代謝，運動是人類離不開的一種生活方式之一。
“生命在於運動”，它能塑造我們強健的身體，增強我們抵抗疾病的能力。然而，對人體而言，運動也是有極限的，一旦超過了這個限度的，對人可能非但無益，反而會有害了。
美國神經科學家札斯廷·羅德就在研究中發現，那些運動成癮的老鼠的大腦反應比運動量正常的老鼠遲鈍。該項報告發表在《神經科學》和《行為神經科學》雜誌上。由此羅德指出，“運動雖然對大腦有益，但也應該適可而止。”
中國的重要哲學思想“中庸之道”意思就是適量、張弛有度。對於一般人來說，運動太少或者過度都是有害的。
運動是否適量，標準主要看心率，應該是最大心率的60%～85%。值得注意的是，由於每一個人的實際情況千差萬別，與安靜心率相比，應相差15%～30%，甚至更多，所以選擇最佳運動量應根據自己的年齡、性別、職業特點、體力狀況、健康水準、體育基礎、生活環境、目的任務等不同情況來決定。
那麼熱愛運動的我們，何不來一條與眾不同的運動褲，要說有多與眾不同，其實也沒非常的特別，只是添加了與時俱進的中國風的元素，讓運動褲變得與眾不同。
現在的人在挑選運動褲，不僅限於舒適，還要時尚好看，與眾不同。而中國風的運動褲擁有，大大的文字印花，精美的具有中國風特色的文字、圖案刺繡，個性與時尚一體。運動褲採用的是優質的棉做面料，棉具有吸汗透氣、柔軟、防敏感、容易清洗、不易起毛球等特性深受大家喜愛。