頭髮經常分叉？臉上開始有了色斑？雀斑加深增多？眼袋越來越明顯？皺紋越來越多？毛孔越來越粗大？....
如果你中槍了，那麼恭喜你，你開始衰老了.....
都說“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”......對於一個女人來說，青春就是她最大的人生籌碼，然而諷刺的是這個籌碼的保質期還非常短.....那麼究竟是什麼導致了女人衰老比男人快的原因呢？
具調查，女性一般都是由於月經和生育等生理因素的影響，才導致女人的膠原蛋白流失量是男人們的兩倍之多，然而皮膚鬆弛與皺紋出現等老化現象也要比男人早個三至五年。然而什麼是膠原蛋白呢？俗話說知己知彼才能百戰不殆，所以只有瞭解到什麼是膠原蛋白後才能夠解決問題。
簡單來說膠原蛋白就是人體皮膚中最重要的組成成分之一，它為我們的皮膚組織中構成了一張細密的彈力網支撐著皮膚，當皮膚中的膠原蛋白在開始受到紫外線，自由基的破壞和月經的影響的時候，膠原蛋白就會開始流失！而女人流失的高峰期就在25歲左右，然後到了40歲時膠原蛋白的含量僅相當於20歲的40%左右。所以由於膠原蛋白的大量流失，導致彈力網斷裂，皮膚就會出現各種老化問題。
所以各位妹紙要注意了，不要以為自己還年輕就不注意保養自己，說不定此時此刻你的膠原蛋白正在悄無聲息的流失著....當然，也不要灰心，膠原蛋白還是有很多方法可以補充的，其中最有效的就是靠食物來獲取，下面小編就為大家推薦幾種膠原蛋白最佳來源的食物！
▽舌尖漁港醉魚皮
魚皮是魚身體中唯一含有膠原蛋白的地方，而這款醉魚皮則是精選上等新鮮的深水魚皮，並加以精細配料製作而成，吃起來麻辣鮮香、嫩滑的魚皮、還有點脆脆的！
▽泡椒豬皮
豬皮雖然看上去不咋的，但非常適合那些正在減肥的妹紙們吃，因為有的妹紙不喜歡油膩膩的食物，所以這款清清淡淡在合適不過了。而且豬皮的膠原蛋白含量也是相當的豐富！
▽皮皮鹵老鹵軟糥辣豬蹄
豬蹄的特點就是皮筋軟糯滑膩柔軟，而且爽嫩而不失嚼勁，吃起來不僅口感非常舒服。其營養也是相當豐富的哦，尤其是膠原蛋白！而這款老鹵軟糥辣豬蹄更是精選了優質食材，並且現賣現做，確保每一根豬蹄都是新鮮的！
▽麻辣水晶牛蹄筋
牛蹄筋也是一種含豐富膠原蛋白的食物，而且它的脂肪含量也特別的低，還沒有膽固醇，所以它除了能讓皮膚更富有彈性和韌性之外，還能延緩衰老和增強代謝的作用！而這款麻辣水晶牛蹄筋則是純正的內蒙古風味，吃起來草原風味十足！
▽泡椒雞爪
其實雞爪的膠原蛋白分子體積非常的小，所以它的膠原蛋白要比其他食物更容易讓人體吸收一些。而泡椒雞爪更是一款男女老幼都喜歡的美食，特別是雞爪的濃香與泡椒的酸香相互輝映！
▽滷味鴨掌
這款勁道鴨掌是用精選的原材料經過煨鹵而成的，其味道已經深入骨髓了，吃起來皮香耐嚼，而且筋多彈牙，與泡椒雞爪可謂是兩分天下啊！而且又因為鴨掌本身就是運動非常頻繁的部位，所以其膠原蛋白的含量也是十分豐富的哦。
▽香辣鴨翅
這款鹵爺家的香辣鴨翅又叫幻影鴨翅...它的味道非常的與眾不同，吃起來是那種麻辣之餘還有點回甜的味道，而且麻辣適度肉質細嫩，除了含有豐富的膠原蛋白之外，還有補精添髓強腰健胃等功效！
▽溫州醬味排骨
很多人都不知道，其實排骨裡面也含有大量膠原蛋白的哦！而且常吃排骨不僅可以補充膠原蛋白，還能很有效的補充鈣質。而這款溫州的醬味排骨更是醬味濃郁，地道的浙菜風味！
▽蜜汁雞翅
這款蜜汁雞翅非常好吃，其味道有點像港式叉燒味一樣，而且包裝很給力，都是獨立包裝的，所以非常適合攜帶！而且像雞翅這類食物它的脂肪含量都很少，其中大多數營養物質都是我們身體所需的！