這幾天小編心血來潮，看了《大力水手》這個童年時候的動畫片，小編看著大力水手，心裡感到特別羡慕，大力水手的絕招，只要一吃菠菜，就會變得力大無窮，簡直就是三國版的猛張飛，小編從小就希望自己能夠長得很強壯，可惜，自己能力不好，強壯對小編來說遙遙無期，可是，自從小編發現了六種能增強體質的食物後，小編的身材這幾天在慢慢的“變形”，嘿嘿，照這樣下去，小編就會成為第二個大力水手了。
【黑芝麻】別看它像黑人，“黑人”也有“黑人的好處”，降血糖，治便秘，治腹瀉，增強體質，都是它的好處。
黑芝麻吃起來入口香濃，小編最愛吃了，黑芝麻能夠分泌黑色素，有白頭發的朋友可以多吃些黑芝麻，白頭發沒有，滿頭的黑髮讓你精神煥發，而且，黑芝麻能夠降低血糖，消除炎症，促進腸胃消化，以及增強體質，別看黑芝麻小，但它的功效卻很大，小小的黑芝麻體內，蘊含巨大的能量，小編以後強壯身體，就全靠黑芝麻了。
【巴西堅果】源自于巴西，具有提高免疫力，促進大腦活性，提高耐力，消除疲勞，增強體質的作用。
巴西堅果在巴西非常受歡迎，它不僅僅美味，還富含礦物質，營養又健康，既可以當零食吃，也可以當強身健體的“藥”來吃，巴西堅果能夠提高免疫力兼美容，巴西堅果富含硒，具有抗氧化作用，所以，提高免疫力兼美容就是小菜一碟，促進大腦活性，巴西堅果含有礦物質，礦物質能促進大腦活性，比核桃的效果還要好，還有益於身體健康，是增強體質的“法寶”。
【進口純黑巧克力】是巧克力中的王者，預防感冒，緩解腹瀉，增強體質，全靠黑巧克力了。
進口純黑巧克力，不含任何雜質，可哥堿含量很多，是感冒病毒的剋星，而且，還能有效的緩解咳嗽的症狀，甚至都超過普通感冒藥，這下好了，以後小編感冒了，就不用吃藥了，是藥三分毒，而黑巧克力卻沒有副作用，簡直是客服感冒的神藥啊，當然了，黑巧克力增強體質不在話下，脂肪含量少，蛋白質高，保證吃了黑巧克力後，會長的和牛一樣強壯。
【丹麥進口橙汁】橙汁是大家都愛喝的，丹麥進口橙汁，能夠生津止渴，開胃下氣，還富含維生素，有解油膩，止渴的作用。
去飯店吃飯，小編都要點一杯橙汁，但小編喝的橙汁明顯沒有丹麥進口橙汁好喝，丹麥進口橙汁，喝起來酸酸甜甜，美味無窮，而且，還富含大量的維生素，能增強體質，它還能止渴，改善腸胃，解油膩，出門旅行時，可以帶上一杯橙汁，那麼你就不會口渴了，吃油膩食物吃多了，也可以喝一杯橙汁，油膩感就會慢慢的消失，丹麥進口橙汁，老少皆宜，營養健康，是家中常備的飲品。
【臺灣葵花籽】葵花籽富含不飽和脂肪酸，維生素和微量元素，味道可口，是大家喜愛的休閒零食。
葵花籽是小編最愛的休閒零食，但是，臺灣進口葵花籽比普通的葵花籽更勝一籌，吃起來味道香，還有防止細胞衰老，增強記憶力，改善身體機能，預防貧血，高血壓的作用，男女老少皆宜，尤其是老人和女性朋友，可以多吃些臺灣進口葵花籽，粒大飽滿，味道可口，白領女性朋友可以增強記憶力，而老年人可以預防高血壓。
【澳大利亞麥提莎麥素巧克力】麥提莎巧克力是外層為巧克力衣，內含牛奶麥乳精的經典巧克力，也是最受歡迎的巧克力，外衣是純可哥，吃起來內餡香脆，感覺很純正，營養豐富。
小編對麥提莎巧克力情有獨鍾，它吃起來內餡香脆，口感很滑，沒有粉粉的感覺，比較香滑，香甜的巧克力伴著香濃的麥心，香甜而不膩，它富含蛋白質，可哥和少量脂肪，能增強人體免疫力，純正的可哥富含維生素，鈣，鎂，鐵，會促進人體的反射系統和肌肉，和血液的迴圈。
每天進步一點點，身體才會變強壯，要變成大力水手並不難，只要堅持吃這六種食物，都會達到理想的彼岸。