初夏已經過半了,那麼炎熱的夏天就已經不遠了!你做好準備了嗎?
如果在這炎炎夏天中,來一杯冰爽的甜品或者果汁,那種感覺真的美極啦!
But,那麼你是從哪裡去獲得這些甜品呢!甜品店還是便利店中的果汁飲品? 雖然在這些甜品店中確實很方便就能搞定這些甜品和飲料,但是如果在家的時候怎麼辦!出去又太熱,而且你們知道沒有,無論甜品店中還是便利店的果汁飲料都是勾兌過的,這點還別不信。
那不是吃不到健康的冰爽的甜品了,那麼怎麼辦!今天小編就給大家支支招,讓你在家也能輕鬆做出完美的飲品出來!
一、裝備篇
論語中有這麼一句話“工欲善其事,必先利其器”,所以要想做出那些精美的果汁機飲品,那麼就要先把裝備的事情給準備好了,不然要想作為完美甜品可不是那麼容易的。
其實很多家裡的人都會有一些果汁壓榨機或者一些豆漿機,想要喝豆漿就用豆漿機,想要喝果汁就用到壓榨機。是不是覺得有點繁瑣了,每吃一種都要用到一種設備,那家裡不是都放不下了,而且錢包君也會有意見的。那麼有沒有一款直接將經常用到的功能都集合在一起呢!
今天就來看看來自KPS祈和電器H9旗艦店新品破壁機料理機!那就先扒一扒她的功能吧!首選她有著破壁粉、果蔬汁、幹果醬、冰沙、精力湯、滋補粥、豆漿、養生茶八種模式,而且本身還自帶加熱功能。可以說有著這八種模式,再也不用因為喝豆漿去買豆漿機,喝果汁去買壓榨機了,一台就能輕鬆解決多種的需求。
雖然功能齊全,但是我們也要關心他的品質,不然買回去沒用多久就掛了,那不是虧大發了。今天的這款KPS祈和電器H9,是採用了軍工紅銅電機,轉速均勻,這樣壽命更長。而且鋼刀片是採用日本進口的440c的鋼材製作,這種鋼抗腐蝕、硬度高不用擔心因為使用久了生銹的現象。杯體是使用的食品級的高硼矽玻璃容器,能耐高溫、食用更放心,而且清洗也非常容易,不用擔心糊底的情況出現。
二、食譜篇
設備有了,如果不懂的怎麼做,那麼真的浪費了。看看這幾樣我們常吃的就是這樣做出來的!
【紅豆薏仁粉】
紅豆薏仁粉應該是很多愛美人士和一些減肥人士經常食用的一種代餐粉類了。因為紅豆可以補血,薏仁則能美白,不僅瘦身還兼具美容的功效。所以廣泛受到妹子的歡喜。
材料:
紅豆100g
薏仁100g
做法:
1、將紅豆和薏仁分別洗淨,瀝幹。
2、將紅豆和薏仁放入容杯中,蓋緊杯蓋。
3、選擇“破壁粉”功能,按“開關”鍵啟動即可。
是不是很簡單?當然了這邊有點需要注意就是洗淨後一定要晾乾在進行打粉操作。
【黃豆漿】
豆漿,很多人早餐的選擇,因為富含了豐富植物蛋白深受人們的喜愛,在家輕鬆做出原味的豆漿出來!
材料:
黃豆100g
糙米50g
水500ml
做法:
1.黃豆洗淨後用清水浸泡8—10小時,豆和水的比例是1:10;浸泡時至少換3次水,瀝幹水備用。
2.糙米用清水浸泡4—8小時,備用。
3.將黃豆、糙米、水依次放入容杯中。
4.一般選擇豆漿功能即可完成,自動加熱。
注意事項:黃豆一定要浸泡,因為經過催芽經酵素作用,會讓蛋白質轉成氨基酸,澱粉轉成葡萄糖,脂肪轉成脂肪酸,小分子更易於被人體吸收,食用後不易脹氣。
【芒果斌冰沙】
在這炎炎夏日,如果來一份冰爽的水果冰沙是多麼的愜意!
材料:
芒果900g(建議選擇大青芒,因為肉多)
做法:
1.將芒果去皮去核,切塊,置於扁平盒中,冷凍24小時。
2.取出後將芒果放入容杯中。
3.蓋上杯蓋,插入攪拌棒,選擇“沙冰”功能,按下“開關”鍵啟動機器。
4.將攪拌棒呈十字型從四個角往中間刀片位置推擠,當果肉攪成糊狀即可。
注意事項:芒果屬於熱帶水果,不適宜放入冰箱冷藏,否則會加速變質,放在室溫為12℃左右通風處儲存即可。過敏體質的人建議少吃,因其容易引起皮膚炎
【綠精靈果昔】
其實在這夏日中,果蔬汁的吸引力絕對是很大的,不僅可以給人體帶來水分,而且含有的物質能給身體血管帶來無限的好處。
材料:
鳳梨270g
蘋果200g(約1個)
香蕉1根
小黃瓜100g
西芹300g
綜合堅果3大匙
糙米醋1大匙
冷開水300ml
份量:
1.5L做法:
1.鳳梨、香蕉去皮切塊;西芹、小黃瓜洗淨切塊;蘋果洗淨。
2.將堅果、醋、香蕉、鳳梨、小黃瓜、西芹依次放入容杯中。
3.蘋果去頭去尾連皮帶籽切塊,放入容杯中,加入冷開水。
4.蓋上杯蓋,設定“蔬果汁”功能,按下“開關”鍵啟動機器。
注意事項:和普通的壓榨機不同的是,沒有植物的殘渣,因為是全部的機器打散了,直接可以食用。而壓榨機是將植物的汁水壓出,這樣營養物質保留的就相對較少了,所以在這點上面比較科學。
好了!該有的東西都有了,食譜也有了,你還在等什麼呢!趕緊在家速度搞起!