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歲月不曾傷害她,簡直美的不要不要的!

今日小編閑來無事打開微博,滿屏都是張歆藝袁弘的消息,微博熱搜第一名高居不下。原來二人5月30日將要在德國斯圖加特霍亨俊倫城堡大婚(哎呀,這名字長的,小編都念不下來了。)

為什麼說又呢,因為二姐之前結過一次,嫁的是位中國內地電影導演,顏值雖比不上我們帥氣的十三爺袁弘,但卻是滿滿的才華呀!現如今看著二位新人的甜蜜婚紗照,小編真是在螢幕前都感受到了暖暖的愛意呢!

看看二姐這身材,前凸後翹三道彎,三十多歲了還是滿臉的膠原蛋白。妹子們不行動起來怎麼能行呢?今天小編就和你一起來談論一下二姐是憑什麼走進這麼多男人的心!

◆魚肉幹

這是小編最先要推薦的。近幾年的研究發現,女性多吃魚不僅是因為魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外,還可以減少少女的痛經感,降低心血管疾病的發生率。而這種真空包裝的魚肉幹可以放置的時間更長,褪去了腥味,閑來無事,自己想在家怎樣做就怎樣做。

◆酸筍

小編在廣西上大學,對酸筍這個東西再熟悉不過了。看過《舌尖上的中國》的妹子都知道,製作酸筍的工藝時長很長,基本都是今年採摘,明年才會吃。冬筍又有“素食第一品”之說,不僅是蔬菜,實在是減肥之必需品啊!

◆黑枸杞

說到枸杞,當然要提到寧夏。寧夏枸杞最為出名,煮粥時來兩粒,泡茶時來兩粒,沒東西吃時再來兩粒。枸杞素有美白養顏,養肝明目之功效,看看張歆藝那嫩白的小臉,妹子們還不快跟小編一起行動起來嗎!

◆獼猴桃片

小編家鄉盛產獼猴桃,打小就吃這個長大,無論是榨成汁還是做成果乾,口感都是極好的,富含10多種氨基酸和維生素,對人體健康都是極好的。

◆山楂片

忘記是哪個電影了,裡面的女主角閑來無事就啃幾片山楂。不要覺得山楂是開胃的,會讓自己的食量大增,其實山楂也有排便的功效。小編說的這個山楂,不僅可以幹吃,泡茶更是有不一般的效果,但一天不能喝的太多哦!

◆番茄幹

不同於蔬菜番茄,被壓制的番茄幹拭去了多餘的糖分,留下的就只剩滿滿的維生素了,而且口感更好,嚼勁十足。光減掉肉不行,健康的瘦身才是容顏永駐的秘訣。

◆豆子

一到夏天,小編家每天早晚都是靠喝豆湯、豆漿過來了。不僅是因為這些五穀雜糧的飽腹感和營養感,更是因為常喝豆湯可以排出體內的毒素,又清熱利尿之功效呢!

◆洋蔥卷幹

說實話,小編第一次吃洋蔥的時候,真的是苦不堪言,吃完後那滿口的味道,第二天都還沒消。自從小編知道了這個洋蔥幹之後,算是得到了解放,不禁滿足了自己想吃的欲望,又避免了那一張口便熏死人不償命的氣味!

最後再跟妹子們說一個小編的秘密武器,我的教練跟我說,健身完之後吃幾個白煮蛋,只吃蛋清不要蛋黃,不僅可以讓皮膚緊致起來,更是因為蛋清所含的營養少之又少,而且不易消化,就樣子運動完就沒心情再去吃其他的東西了!好了,小編把自己的絕殺告訴你了,我要去哭一會了,嗚嗚~

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