這個炎炎滴夏日，蟬鳴也跟著湊熱鬧啦，吼吼～～苦命的小編天天坐在辦公室，對著個可惡的電腦，神經還總是緊繃著呀，估計缺少了大量的水分嘍，嗚嗚！養生小妙招水果寶貝可是必須不少的在這個酷熱的夏季。
這個夏天想要變的美美噠，心情好好的，沒有了它，臣妾做不到啊！！吼吼～為了咱們滴健康，果寶要多吃了，小編必須的高舉雙手贊成呀，補水養顏修身，有木有，請問還有誰可以做的到，哼哼！小編說的有沒有道理撒！
那麼小編就來和小夥伴尼探討探討其中的奧妙吧！當然啦，小編還得提醒小夥伴尼，水果可不要貪吃哦，容易上火呢，再好的寶貝也得適當哈！
【荔枝】
荔枝那可是有“白果之王”滴的稱號呀！小編小學就知道了玄宗為了楊貴妃吃上新鮮的荔枝呢，只為了一騎紅塵妃子笑而已嘍！可想這荔枝有多麼滴美味啦吧。荔枝尼果肉多汁，味道美極啦，紅紅火火的外殼，包裹著白白嫩嫩滴肉肉，咬下那麼一口，我的天呢，就是真的很神奇哦！水分充足的很，簡直沁人心脾呢！而且有醫學之說呢；經常吃荔枝呢，可以使人面色紅潤有光澤，就是這種feel，倍爽撒！！
【金枕頭榴槤】
留戀～～榴槤，相傳從明朝的一個小故事得來滴撒！寄託了一種思鄉之情。榴槤的氣味哈哈，很是濃類啊。有人趕腳它呢香香噴噴滴，令人垂涎啊！“榴槤出，沙籠脫”可見有多愛榴槤嘍。當然啦，還有一些呦呦們覺得它呢奇臭無比，不靠譜呀簡直受不了了呢。小編只能默默地說，完全在於個人口味嘍！榴槤含有豐富的蛋白質和脂類呢，對咱們滴身體呢有這補養噠好處呢！大大的開胃，促進食欲，其中膳食纖維還能促進腸部的運動嘍。小編告訴大家哦：榴槤是不能採摘呢，據說每天夜深人靜的時候又或者是太陽還沒有睡醒的時候呢，只聽見一聲碰，榴槤就這麼的誕生啦！
【 油桃】
油桃表面光滑、透亮、無毛，其肉質硬實，吃起來非常脆，很有口感。具有豐富的營養價值，油具有止咳化痰、補氣健腎的功能，能降血壓、延年益壽，少兒食用能促進發育，提高智力。有補益氣血、養陰生津的作用。在大病之後，可有效減少面部暗黃，氣血匱乏的現象，改善氣色，恢復健康。
【葡萄】
圓溜溜呈顆粒狀的葡萄一直是夏天小編家裡不可或缺的水果。那甜滋滋的味道真是讓我回味無窮，其中包含的大量水分可以有效的緩解體內水分的流失，還可以補充人體所需的膳食纖維，是純天然的能量棒。
【青芒果】
益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽幹，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。 芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
【蓮霧】
蓮霧呢，果肉是海綿狀滴，帶點點蘋果的味道哦！蓮霧的種類很多很多的，鮮豔的果色，青綠的啊，粉紅色啊，大紅色的，超級的惹人愛呀！它呢汁多味美，營養豐富這呢，有著蛋白質脂肪and礦物質呀，最適夏天清涼解暑的聖品啦，而且爽口利尿，清熱安神，中醫食療中有說道：將蓮霧和冰糖一起搭配可以止咳化痰嘍！！又或者是抹上微量的食鹽對咱們的消化很有幫助噠。蓮霧可是最適合在太陽下辛苦工作的呦呦們啦！
美啦美啦，小編都醉啦，小夥伴尼有木有咕咕肚子叫呢，哈哈，放心啦，小編是不會笑話你們的哦。哈哈哈！根本停不下來了。