夏天到了，減肥的話題又變得異常火爆，網上的減肥方法也是層出不窮，有的人喜歡運動減肥，不喜歡運動的美眉只能選擇節食減肥，有的美眉甚至吃減肥藥，還有的吃代餐零食等。
小編比較喜歡運動，所以堅信運動是可以減肥的，所以有一段時間每天傍晚都會約著姐妹跑大概半個小時，大概就是個5公里多路程，跑完滿頭大汗感覺特別累，堅持了十幾天之後，只好選擇放棄。那怎麼辦呢？實在不行，那就節食唄。所以小編下午不吃正餐，吃吃水果什麼的，堅持了一段時間，體重稍稍降了一點，於是小編高興的大吃了一頓，然後小編體重又回到解放前了,對於一個吃貨來說，節食減肥太痛苦。那可怎麼辦，小編打死也不會吃減肥藥的，畢竟是藥三分毒啊！想瘦正常，但也不能毒害自己啊。最後朋友推薦說：經常喝花茶，具有清腸排毒的作用，是隱形的天然瘦身佳品，於是小編上網查了查，果然出乎意料啊。
喝花茶減肥？根據科學研究，喝花茶的確能減肥，那麼喝什麼花茶才能減肥呢？
【荷葉茶】
其實古代有很多美女為了減肥，就經常採集荷葉曬乾之後泡水喝，荷葉茶因此是古代美女減肥秘訣，荷葉其實具有食療的作用，經常也被當做烹飪原料，有增味解膩的功效，荷葉茶清香迷人，具有消暑利濕，活血化瘀的功效，夏天喝還能治療暑熱煩渴，水腫，腹脹等狀況，總之女生喝，有百利而無一害。
【玫瑰檸檬荷葉茶】
我們都知道檸檬富含維生素c，能美顏美白，促進排毒，緩解衰老，降低食欲，因為檸檬味比較酸，所以夏天吃還能降溫防暑，也有解酒，去污漬的的功效。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼等，夏天喝既能減肥，又能防暑，真是棒棒噠。
【玫瑰花茶】
玫瑰花其實是一種藥材，也是一種健康養生的食材，玫瑰花有活血化瘀，調和臟腑的功效，有些女生平常臉色不好或臉色長斑，其實都是氣血不和的表現。喝過玫瑰花茶的都知道，玫瑰花茶味甘微苦，性溫，經常喝可以溫養人的心肝血脈，還具有抗抑鬱的功效，如果感覺最近有點抑鬱，喝喝看，心情也會好些呢！
【金盞花茶】
金盞花富含礦物質和維生素c，可以治失眠，清濕熱，清涼火氣，能夠降低焦慮和神經衰弱，還能保護視力，養顏美容，解毒消炎，其實金盞花也是一種藥引子，主要是具有殺菌的功效，因此常常被用來蒸臉，或手足浴，當然夏天喝金盞花茶能飽腹，對皮膚也是好處多多呢。
【薏米荷葉茶】
薏米荷葉茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，去水腫，夏天喝是不錯的選擇。