沙拉向來都是被減肥人士所推崇的美食，不僅瘦身的效果很好，還可以預防便秘，幫助排出體內堆積的毒素。所以下面小編就為大家推薦幾道又美味又能瘦身的美味沙拉，吃出健康，吃出火辣身材！
獼猴桃沙拉
這款獼猴桃沙拉可以清腸養顏，有效幫助減肥，是減肥期間必吃的哦！
材料：蘋果、櫻桃、鳳梨、獼猴桃、蜂蜜
做法：
1、把蘋果去皮去核，洗乾淨，切成小塊，放入鹽水中浸泡幾分鐘，撈出瀝幹水備用。
2、把鳳梨去皮，切小塊，也放入鹽水裡浸泡十五分鐘，再撈出瀝幹水，獼猴桃去皮切小塊，櫻桃洗乾淨備用。
3、把蘋果、櫻桃、鳳梨和獼猴桃放入大碗裡，淋入蜂蜜拌勻即可。
雜果優酪乳沙拉
香蕉是營養豐富的腸胃調節飲品，能預防便秘，而且容易令人有飽腹感，與火龍果、奇異果完美搭配，再加上口感濃郁的優酪乳，風味獨特。
材料：香蕉、水蜜桃、火龍果、奇異果、優酪乳
做法：
1、將所有材料去皮、洗淨，切成粒狀，一同放進碗中。
2、淋上優酪乳。
香蕉葡萄沙拉
這款香蕉葡萄沙拉有潤腸通便的功效，而且還可以補充維生素V、C，在減肥的同時，還可以令肌膚變得更有彈性。
原料：香蕉、葡萄、楊桃、獼猴桃、草莓、優酪乳
做法：
1、把香蕉去皮切厚片，葡萄用清水沖洗乾淨，楊桃洗乾淨切丁，草莓洗乾淨切成兩半，獼猴桃去皮切丁。
木瓜沙拉
木瓜被稱為“百益之果”，它含有的17種以上氨基酸及鈣、鐵等，半個中等大小的木瓜就能夠提供成人整天所需的維生素C。另外，木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘。
材料：木瓜、果仁少許、枸杞少許、蜂蜜、檸檬汁
做法：
1、將木瓜去皮後擦成絲。
2、加入檸檬汁醃制幾分鐘，這樣做可去掉木瓜的澀味。
3、加入兩匙蜂蜜攪拌均勻。
4、將果仁、枸杞碾碎撒上去即可食用。
黃瓜番茄沙拉
黃瓜能降低膽固醇，有減肥強身的作用。番茄有促進消化、維護皮膚和神經健康的功能，這道沙拉真是健康減肥的首選啊！
材料：黃瓜、番茄、沙拉醬
做法：
1、黃瓜與番茄洗淨切片。
2、將所有材料放入碗中，加入沙拉醬即可。
蜜桃西柚沙拉
西柚本來的熱量很低，還跟黃瓜一樣具有降低膽固醇的功能，配了潤滑腸道的蜂蜜，瘦身纖身的效果也很明顯！
材料：西柚、梨、桃子、蜂蜜、沙拉醬
做法：
1、將梨子與桃子分別洗淨，西柚去皮，所有材料切成粒。
2、加入沙拉醬攪擾均勻，最後加入蜂蜜即可。
是不是口水都快流出來啦，這些好吃得不要不要的水果沙拉，個個都這麼簡單，即使是懶癌患者的你，也不防來試試，更重要的是這能吃出火辣身材，吃出S體形，吃出完美勻稱！