很多父母都在抱怨自己的孩子身高不如別人家的小朋友，但是你知道嗎？寶寶的身高70%來自遺傳，但是還有30%取決於後天形成的，而這30%中睡眠相對來說是非常重要的，根據研究表明，寶寶在睡眠中腦垂體會分泌一種生長激素，而分泌的最高峰有兩個時間段，是每天的21:00-1:00和5：00-7:00，讓寶寶在這兩個時間段達到深度睡眠，會事半功倍的哦，那麼問題又來了，怎麼才能讓寶寶按時睡覺呢，不用著急，小編教你三招，輕鬆哄寶寶入眠，趕快看一下吧。
第一招：給寶寶一個安靜的睡眠環境
給寶寶營造一個睡眠環境非常重要，建議寶爸寶媽們到了快睡覺的時間，首先要把電視關掉，電話靜音，最好要陪伴寶寶入眠，等寶寶進入到睡眠狀態10-15分鐘後再去做自己的工作，另外可以讓寶寶做些睡覺前的準備工作，例如洗澡，刷牙，整理床鋪的預備工作，讓寶寶感覺到該去睡覺了，睡眠環境做的好，寶寶入睡當然快啦。
時尚卡通睡裙
粉嫩粉嫩的顏色，家裡的小公主是不是眼睛都移不開了呢？可愛的小兔子卡通圖案美美的蝴蝶結和蕾絲邊的搭配簡直萌翻了，優質的純棉面料非常親和肌膚，穿著柔軟舒適，寶寶喜歡的不得了，穿上就不脫了呢。
卡通家居服
這款兒童家居服非常吸睛的莫過於前面那個長長耳朵，圓圓眼睛的可愛小兔子了，精美的心形圖案體現了媽媽對寶貝濃濃的愛意，經典的圓領款式，傳統而不失淑女風範呢。
第二招：睡前不要讓寶寶太興奮
睡眠環境有了，但是寶寶自身的情緒也很重要，睡前不要讓寶寶玩過於興奮的遊戲，更不要嬉戲打鬧，因為大腦皮層興奮就很難入眠，睡前可以給寶寶放一些舒緩的音樂，最好家長可以給寶寶講故事，這樣不僅享受了親子時光，還能安撫寶寶情緒，快速進入睡眠。
睡前故事書
非常適合睡前給寶寶讀的 一套故事書，精美的印刷圖案惟妙惟肖，一個個有趣的小故事在聽的同時，教會 寶寶要養成好的習慣，還有做人的道理，開發寶寶智力，提早培養寶貝讀書的興趣。
小雞叫叫故事機
外形小雞的樣子萌萌的，安全環保的矽膠材質包裹非常抗摔，音質十分柔美舒服不刺耳，另外還有定時的功能，音量自動減弱伴隨動人的故事，寶寶入睡後可以自動關閉，黑夜裡還有夜燈的功能，柔和略帶暖色調感覺溫馨，讓寶寶安心入睡。
第三招：午睡時間不能過長
如果白天寶寶睡覺比較多，必定會影響晚上的睡眠品質，而夜間睡眠不足不僅會影響寶寶的生長發育，寶寶的記憶注意力等也會有所下降，如果寶寶白天嗜睡，家長可以有意識的把孩子弄醒，多陪寶寶玩會，不要讓寶寶黑白顛倒。
全棉夏涼被
全棉的夏涼被清透涼爽，在炎熱的夏日給寶寶帶來極致的清涼感，緊密的走線結實耐用抗皺不跑棉，質地柔軟細膩給寶寶帶來最舒適的睡眠體驗。
兒童防踢被
嬰兒防踢被肩部吊帶的設計，固定在身上防止寶寶從上面鑽出來，睡袋上邊與內膽增加拉鍊，不用怕內膽被踢下去滾成一團了，面料親膚透氣，寶寶可以安心入睡，媽媽更放心。
寶寶養成良好的睡眠習慣，讓寶寶健康成長。