轉眼又是一個兒童節的到來。許多有藝術功底但由於個子比其他小朋友矮而損失了一個個上場表演的機會。不僅如此，實驗證明，矮小患兒不僅有生理上的隱患，更有六成矮小患兒有心理隱患。矮小的孩子常常受到嘲笑、作弄，因而使他們變得內向、自閉甚至抑鬱。與此同時，許多學校的社會的活動對孩子的身高都會有要求，許多有才華但身高不過關的孩子因此失去了許多展現自己的機會，自信心就會收到打擊。
構成人體的主要成份是蛋白質、脂肪、維生素和碳水化合物。首先，想要寶寶長得高，各種營養都要均衡。鈣質要足，鈣是骨骼成長的基礎。蛋白質要高，生長發育期的寶寶，對蛋白質的需求比成人高。微量元素不能少。微量元素是人體需要的量非常少，但不能沒有。缺鋅沒有食欲會影響生長；缺鐵和銅會導致營養性貧血，生長發育等受到影響。食物中含鐵的有生蠔，牛肉，魚，雞 以及各種海產品。
小孩子的營養補充也可以從一些比較優質的零食中攝取。以下幾款零食口感適中，蛋白質豐富。
【新晃跑山牛肉幹】
牛肉是含蛋白質特別豐富的，同時鋅、硒等微量元素和各種B族維生素含量也比較高，有助於小朋友骨骼生長。這款牛肉幹選材來自國家地理標誌產地——湘西新晃，該產地的黃牛喜歡滿山跑著吃草，耐勞耐旱，矯健有力。此款牛肉幹採用鹵制工藝製作而成，最大限度的保留了牛肉原本的營養，味道鮮香嫩滑，有適合不吃辣味的小孩。
【牛奶】
經常喝牛奶有利於骨骼發育，尤其在兒童的成長期間，喝牛奶可以補充多種營養。這是澳洲進口的兒童成長牛奶，天然純淨的環境帶來好奶源，所以這款純牛奶的口感非常香濃，細細品嘗仿佛還能喝到青草的清香。熱一熱口感更佳，很適合拿來給孩子當早餐。
【海帶】
海帶是屬於含鈣量比較高的海產品，每25克就可以吸收大概300毫克的鈣，而且富含碘元素。這款生長于成頭山海域的野生海帶，葉片薄嫩，口感勁爽，鹽漬後用來做涼拌小菜很不錯哦~
【鷹嘴豆】
鷹嘴豆生豆來自新疆，無任何添加劑，每顆手工挑選，顆顆碩大無比，且富含多種維生素，泡水後可打豆漿，煮湯等，含鈣豐富，還對對糖尿病、高血壓患者非常有好處，是豆中之王。
【燕麥片】
麥片是穀物類含鈣比較豐富的食物，而且纖維豐富，有利於腸胃健康。這款是瑞典ica進口燕麥片。一打開濃濃的麥香味撲鼻而來，吃起來香醇可口、細膩柔滑，飽腹感比較強，混合雜糧的口味也十分獨特，而且營養健康，真是別有一番滋味，包裝也很精緻喲。
【榛仁】
堅果類裡面榛仁的含鈣量相當可觀，每100克的含量達到800多克。美國進口的大榛子，其顆顆飽滿均勻，果肉外露，十分誘惑人，酥酥脆脆，新鮮美味，口感風味也比較清香獨特。殼薄又好剝，好吃到根本停不下來！
【黑豆】
黑豆是豆類食物中蛋白質含量最高的，派對即食黑豆甄選優質黑豆，經過多次翻炒製成，爆裂開的果皮，裸☆禁☆露出白色的果仁，讓人不禁抓起一把丟入口中即食，口感酥香可口，嘴裡散發出一股豆子的香味。