寶寶的健康是寶媽最關心的事情。很多寶媽反應，寶寶總是容易生病。特別是換季的時候，寶寶的抵抗力比較差，經常生病讓寶媽非常頭疼和心疼。寶寶的免疫力是有多種因素決定的，比如環境和飲食。
寶寶免疫力最脆弱的有三個時期，分別是出生、斷奶和入園。在這三個時期，寶媽一定要多加關注，且在平時也要多加特別的護理。提升寶寶的免疫力是關鍵！
【一、出生】
由於寶媽自身的抵抗力差，寶寶的抵抗力肯定不會很好。而且在寶寶6個月之前，體內的抗體大部分就來自于寶媽，加上寶寶出生的時候自身功能都不健全。這樣根本阻擋細菌病毒的入侵。因此，出生的寶寶免疫力是非常差的，一定要特別護理！
＞＞建議
①多母乳餵養
母乳是寶寶最好的食物了，母乳可以增強寶寶的抵抗力。如果可以的話，最好每頓都能給寶寶喝母乳。即使選擇了混合餵養，寶媽的奶水不足，也要盡可能讓寶寶母乳餵養到６個月。
有的寶媽如果選擇了工作，那也不要放棄。寶媽可以將儲奶瓶或者儲奶袋攜帶在身邊，當感覺有奶水時，可以選擇在安靜的地方將奶水擠出。
｛推薦理由｝：如果寶媽在外的，悠媽建議使用儲奶袋。儲奶袋體積小，比較輕，非常方便攜帶。而且容量也不小，密封性也比較好。但是需要注意的是，建議使用一次性的，這樣比較衛生。
｛推薦理由｝；儲奶瓶建議在家中使用。將奶水擠入奶瓶中，標記好日期，放入冰箱裡面。在給寶寶使用的時候，記得提前拿出。加熱的時候不要使用微波爐和爐子，這兩樣會讓母乳中的營養大打折扣。悠媽建議使用溫奶器。
②按時打疫苗
通過打疫苗可以刺激寶寶自身產生抗體，減少細菌病毒的侵害。有些寶媽認為寶寶身體狀況不好不能注射，但是這並沒多大影響。反而更應該按時給寶寶打疫苗比較好。
③充足的睡眠
睡眠對人體來說是特別重要的。對寶寶來說更是如此。充足的睡眠不僅能促進寶寶的身高發育，對身體其他的功能也有提升作用，這樣能增強寶寶的免疫力。新生兒寶寶的成長速度是最快的，因此充足的睡眠真的很重要！
｛推薦理由｝：晚上睡覺的時候並不需要給寶寶穿很多衣服，寶寶散發的熱量其實是不必大人少的。因此寶寶睡覺的衣服最好只比大人多一件就可以了。當然，夏天來臨了，寶媽可以根據寶寶睡覺環境自行決定。
｛推薦理由｝：夏天來臨，很多寶媽會選擇睡在空調裡。這個就別忘了給寶寶使用睡袋，因為這樣可以防止寶寶踢被子，而導致吹風著涼了。
【二、斷奶】
當寶寶１２個月的時候基本就可以選擇斷奶了。在６個月的時候應該減少母乳餵養的量，因為到了吃輔食的時候。斷奶期，是寶寶免疫力相對比較弱的時候。因為寶寶的免疫力大部分都是來源於母乳，母乳斷了，則抗體也就減少了。
＞＞建議
①添加輔食
給寶寶添加輔食其實是一件很重要的事情，添加輔食是鍛煉寶寶消化能力的時候。有些寶媽為了給寶寶補充營養，搞盡可能多的輔食給寶寶食用。其實，這種方法是不可取的。給寶寶添加輔食應該遵循從少到多、從稀到稠、從細到粗的順序，而且輔食的種類應該一種一種地添加，如果寶寶有了不良反應，應該及時停止。
｛推薦理由｝：剛食用輔食的寶寶，悠媽推薦的是米糊。天然穀物不含糖分、香精色素和防腐劑，保障寶寶的食用安全。而且之後推薦多口味的輔食，這樣可以防止寶寶有挑食的壞習慣。
｛推薦理由｝：給寶寶餵食一定要選擇正確餵食工具。比如說輔食勺，首先勺子的材質要安全；其次，勺頭要軟，要小，不要傷害到寶寶的口腔。最後，勺柄要讓寶媽拿起來舒服，且能使用方便。
②多曬太陽
多曬太陽是有好處的。陽光中的紫外線可以殺毒，也能促進寶寶鈣的吸收。但是曬太陽的時候記得給寶寶做好防曬措施，
③補充維生素
寶寶的生長是離不開維生素的。一般來說，滿月的寶寶就已經可以補充維生素ＡＤ了。特別是維生素Ｄ，維生素Ｄ可以預防佝僂病和軟骨病。寶媽可以在寶寶的奶水中滴入１滴或者２滴維生素Ｄ滴劑，不可過多。
｛推薦理由｝：寶媽可以將維生素ｄ滴入寶寶的奶水或者輔食中，另外還可以塗在乳☆禁☆頭上。這樣寶寶也可以食用。維生素ｄ是人一生都是必須的，不僅寶寶需要，就連大人也需要。當然老人也需要，因為它可以説明人體補鈣。
【三、入園】
似乎很多寶寶都有這麼一種情況，進入幼稚園變回生病。這是因為幼稚園的環境改變了，而且在幼稚園裡小孩多，寶寶也玩的更加開心，變會顧不上自己的衛生情況。這樣細菌就會更加廣泛的傳播，寶寶的免疫力又差，因此非常容易生病。
＞＞建議
①準備濕巾
在寶寶進入幼稚園之前，寶媽應該給寶寶做好教育準備。比如手髒了要洗手，不可用髒手去拿東西吃。比如不可將手放入嘴裡，用手去揉眼睛等等等。並讓寶寶養成洗手，使用濕巾的習慣。
｛推薦理由｝：悠媽推薦的兩款都是嬰兒濕巾。嬰兒濕巾比成人使用的濕巾缺少了化學成分，更加安全。而且寶寶可以用它來擦嘴，比較溫和，不刺激。不會傷害寶寶的稚嫩皮膚。
②不要準備零食
一些寶媽會給寶寶身邊準備一些小零食。這種做法也是不可取的。因為零食對寶寶來說是個誘惑，零食吃多了，正常的吃飯時間寶寶就不能好好吃，這對寶寶的腸胃來說是不利的，而且應該也不好消化吧。